男生下身胖什么原因 上身瘦下身胖大腿粗怎么办

等我忘2022-07-07 22:56:33美丽百科1496

上半身瘦没肉,下半身胖腿粗,是怎么回事啊?我是男生?哪些原因造成下半身肥胖,男人肥胖的原因是什么?男生身高173,体重123为什么下半身看起来有点肥?上半身瘦下半身胖是怎么回事?为什么上身瘦下身胖啊??

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上身瘦下身胖大腿粗怎么办

可能就是因为运动太少啊!男性第二特征是到了青春期,身材比较高大、皮肤较粗糙、肌肉发达、出现喉结、声音变粗低沉、有胡须、手足及身体各部分毛发也比较丰富。还可能是缺雄性激素……第一性征没问题就没事

哪些原因造成下半身肥胖?

如果你的肉肉是很松懈的,不运动、长期坐着办公或学习、不喜欢走路或站立、而且喜欢吃甜食,这些都有可能引起下半身肥胖的。

如果你的肉肉很结实,但是下半身仍然很胖,那就有可能是你运动过度了。

男人为什么会患肥胖症

男士肥胖的原因主要有吃的好,缺乏体育锻炼,久坐等造成的。

饮食方面多注意1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 运动方面多考虑1.冬天可以自己在屋里,原地跑,原地高抬腿,尊下起,蛙跳。2.呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑。3.扩胸,打拳,深呼吸,多聊天,大笑。4.天气好的话,可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游泳。

男生身高173体重120斤大概啥样

应该多做些运动。比如说翻单杠。游泳。这样都能减少下半身肥胖。而且是减肥最好的办法。

梨形身材,少坐,做深蹲会好的

上半身非常瘦是啥原因

说明你缺乏运动吧,

其实下半身胖的话可以通过运动来减肥的,

只要你坚持下去肯定会有效果的,所以作为男生的话,赶紧行动起来吧。

上身壮下身瘦是什么身材

1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型,那你作为他的子女,多数也会出现这样比例不协调的身材,跟基因遗传有关系。当然,别灰心,虽然这种情况是天生的,不过也可以通过后天的运动改善的。

  2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常,最容易导致你的下半身(腹部、臀部和大腿)肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。平时饮食不规律,饥一顿饱一顿,或者服用含激素的避孕药和减肥药也会让雌激素分泌紊乱。

  3、长期跷二郎腿如果长期习惯性跷二郎腿,这种不良坐姿也会导致下半身肥胖。因为跷二郎腿会令腿部的血液循环受阻,时间一长就会导致下半身浮肿肥胖。

  4、长时间坐立梨形身材是亚洲人最普遍的身材,特别是25岁以上职业女性中容易出现,由于长时间坐立,导致臀部脂肪堆积。相比西方人,东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短,同样的脂肪在下半身堆积,就容易产生下半身肥胖。

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标签: 减肥
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