冰淇淋为什么长胖 冰淇淋发胖吗
为什么吃冰淇淋会发胖？吃冰淇淋多了会长胖吗？吃冰淇淋会发胖吗？吃冰淇淋会发胖吗？冰淇淋是不是导致肥胖的原因，冰淇淋热量不高 但为什么发胖？
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每天吃一个冰淇淋会胖吗
冰淇淋，简单地说，就是将冰冻牛奶或奶油与糖或鸡蛋混合在一起，然后再加上果味香料调制而成。冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，夏天还是少吃点为妙
冰淇淋容易发胖吗
冰淇淋吃多了会长胖的，因为冰淇淋的主要原料热量较高。
还有就是冰淇淋吃的过多会导致胃肠道疾病，容易引起腹痛、腹泻等症状的出现。
吃雪糕冰淇淋长胖吗
不一定会长胖。虽然冰淇淋的主要原料热量较高，但是冰淇淋里至少有60%是水分，比你吃的大多数食品的水分含量都要高，而且冰淇淋的温度很低，进入人体内也要吸收人体本身的一部分热量，有一定的抵消作用。你只要适量的吃是不会发胖的。我想一天吃的数量不要超过500克肯定不会发胖。祝你夏天愉快！ 记得+分哦
晚上吃冰淇淋容易发胖
“食品营养”目前已是人们日常饮食生活中普遍关注的问题。因为，人们必须从食物中吸收适量的营养物质，例如碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及水等，以谋求养生之用，故在探讨冰淇淋营养价值与“发胖”问题上，首先要搞清楚人们“发胖”的主因何在？再联系冰淇淋的营养价值，来分析二者之间是否存在关联。 人们的“胖”与“瘦”问题，是大家共同关注的问题。过去认为是由于营养的摄入量过多与缺少必要的运动，而致使肌体内脂肪积聚的结果；而现在认识到肥胖是一种疾病。这一切都与遗传、体质、日常饮食习惯、工作、运动和休息等息息相关。另根据最近报道：美国南加州大学生物营养研究中心的专家经研究发现，单纯性肥胖除了与遗传、脂肪细胞功能、胰岛素分泌、肌纤维类型、某些心理因素及运动状态等因素有关外，另一重要原因是肌体内缺乏某些营养素有关，即缺乏促使脂肪转化为热量的营养素（维生素丙、尼克酸、锌、铁、镁等）起着决定性的作用。当人们因偏食、过分限食、食物单调而出现上述营养物质摄入不足时，使体内脂肪的氧化分解过程缓慢；此外铁、镁缺少时，体内甘油三酯含量增加，脂肪生长因子活性增强。因此肥胖的主因，并不是单纯的营养物质摄入过多而造成，其涉及的因素较多。 在冷冻饮品中，营养价值高的为“冰淇淋”。众所周知，牛乳是一种营养价值高，而且各种营养成分较为完善的食品，而冰淇淋则是其制品之一。按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，其营养成分为牛乳的2．8—3倍，不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水准。高级的奶油冰淇淋，采用中性状态的乳脂配制，其融点低，加上通过均质工艺其消化率达95％以上，比肉类脂肪类消化率90％更佳。而目前国内配制中，低档次冰淇淋其脂肪部分，有的企业已改用植物性油脂来替代，并已开发低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白质是一种较完善的蛋白质（其中包括人体日常必须补充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸等）其消化率达96％。除其中碳水化合物产生热量外，尚含有牛乳中各种助长发育所需的物质（如钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等）以及助长发育，调节生理机能，保持渗透压力和酸碱度等的各种维生素，如添加鲜水果的产品还含有维生素丙。 综合以上各种营养成分来看，奶油冰淇淋的总干物质应不低于34％，脂肪含量不低于10％；非脂乳固体不低于10％；蔗糖不低于15％。因此，根据计算每公斤制品的发热量为2000千卡左右（高级奶油冰淇淋为2300千卡，而牛奶冰淇淋为1400千卡）。而根据雪糕的组成每公斤制品在800—1000千卡；而棒冰、冰霜类制品由于无脂肪和乳品则每公斤制品发热量仅450—500千卡。 根据上述数据计算，一般每人每天食用一份50—150克的冰淇淋，其发热量仅为100—300千卡；或二支雪糕或棒冰为80—130千卡，仅是人们日常饮食摄入量的1／10—1／15。按我国目前的经济与消费水平，一般不会引起身体“发胖”问题。因此，人们只要控制日常营养物质摄入标准，配合一定的工作与运动量，就能走出误区。为丰富日常饮食，适量选用冰淇淋作为美食和一种享受型餐后甜品，已为期不远，而在夏季因消暑需要，多食几支雪糕和棒冰更是微不足道。
喜欢吃冰淇淋发胖吗
影响一个人体重增减受多种因素影响，但是主要受遗传、心理、运动和饮食因素影响。
1.遗传因素。分为一般性遗传和病理性遗传。一般性遗传表现为父母中一方或双方都较肥胖的，其子女肥胖的机率较大；病理性遗传，就如非胰岛素依赖型糖尿病。
2.饮食因素。现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
3.心理因素。为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
4.运动因素。运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
所以，一个人是否会变胖，不能简单视为吃冰淇淋或多长时间吃一次冰淇淋会变胖，而是要综合看待。
冰淇淋发胖吗
冰淇淋虽然热量不高，但是升糖指数高，所以会导致人发胖。
不同的食物有不同的升糖指数，它们进入胃肠后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高，就会沉淀生成脂肪，从而导致人发胖。
升糖指数全称为“血糖生成指数”，是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质（一般为葡萄糖）所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100，它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。
