没有节食什么意思 节食减肥体重下降原因
没有节食突然瘦了好多怎么回事？没有节食减肥，但是体重越来越轻怎么回事？没有节食减肥，但是身体暴瘦是什么原因？没有节食就减肥成功了是什么体验？怎么判断自己有没有节食？节食和少吃的区别。
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节食一直瘦要紧吗
从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常。
节食减肥体重下降原因
如果没节食，没大量运动，体重减轻，应该到医院做检查。糖尿病也会引起体重减轻，但会吃得多，尿多。还有就是一些恶性肿瘤也会引起显瘦。发现问题应尽早检查。
只靠节食减肥能瘦下来吗
没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好。
节食减肥能坚持多久
没有节食，如果就能够减肥成功，我觉得就是一件非常开心的事儿。
怎么样才算过度节食
其实吃多了很好判断，但是吃得够不够，最不好判断的，虽然我推荐大家轻断食，但是我是不建议长时间节食的，因为长时间节食，确实会带来很多的问题。相关阅读不断节食，反弹有什么危害？| 你可能永远都想不到吃多少合适，应该是很多人一直不太清楚的一个问题，今天我们来讲一讲，如何判断自己没有吃够。当我们身体摄入能量不足的时候，身体会给我们很多的提示，如果长期摄入不足，身体会有很强烈的不适反应，如果你有下列症状，请适当增加食量试一试，看看是能缓解症状。来自网页，仅供参考！
过度节食有多可怕
节食绝不等于少吃，而是饮食有节、限制有度——不在乎卡路里有多低，而在乎适度限制下的“结构有益、营养周到”；不看谁“忍的久”，而看谁“饿的慢”；不强调瘦的迅速，而力求瘦的长久。
节食并非一个全备的减肥方案，但它绝对是控制体重不可或缺的部分。
