想要长胖喝什么牛奶好 喝纯牛奶真的能长胖吗
想长胖,相对来说和纯牛奶好还是喝酸奶好，想长胖！喝什么牌子的牛奶最佳（在校学生实际点）？谢谢？哪种牛奶好，喝什么牛奶可以长胖?`？想长胖喝什么牛奶好？想长胖喝全脂牛奶还是甜牛奶好。
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什么时候喝牛奶最好容易长胖
当然是喝纯牛奶好了呀，酸奶脂肪含量很低的，减肥的话喝酸奶好。
减肥喝哪个牌子的纯牛奶
雀巢
哪种牌子牛奶营养最佳
建议喝纯牛奶。因为甜牛奶一般都属于牛乳“饮料”，只有一点牛奶成分，添加剂较多，营养较少；酸奶中含有大量肠道益生菌，不用多说就是促进消化的，是利于减肥的，想要增肥不适合和酸奶。鲜奶建议喝全脂的，因为脱脂奶中的奶油都被脱除，本身少了一部分能量，而且还缺失了大部分的脂溶性维生素，是不划不来。
so，便宜又有营养，还可以补充能量长肉肉的，还是纯牛奶吧~~
喝纯牛奶真的能长胖吗
喝牛奶一般与长胖没有直接联系，反而有助于控制体重。
1.牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富，且易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。。
2.牛奶并非高脂肪食品。牛奶中脂肪含量不高，一般占3.4%左右，它能为人体提供一定的热量。如果每人每天喝250克全脂牛奶，则能为人体提供70千卡左右的热量。事实上，大多数脑力劳动者每日需要的热量在2000千卡左右，体力劳动者需要2000～3000千卡。这说明，通过饮用牛奶获取的热量是很少的。
3.牛奶中含有一种耐热的低分子化合物，可抑制胆固醇的生物合成；牛奶中的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。
所以，喝牛奶不会升高血脂，还有一定降脂效果。此外，喝牛奶易产生饱腹感，有助于抑制食欲、控制食量，对减肥也是有利的。因此，肥胖兼高血脂者适量喝牛奶有好处。
容易胖的人晚上喝什么牛奶好
从理论上来说，应该是全脂奶。
全脂牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中，营养较高。另外全脂牛奶是高脂，高热量的的饮品。
至于想长胖，其实有很多方法的。但是你要找出你消瘦的原因：一：病理性，如肠胃不好导致消化吸收能力差，二，精神上的：过多烦恼影响食欲。
建议：咨询一下医生，了解肠胃好坏。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等。每天保持愉悦的心情。
肥胖的人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
牛奶加糖很容易胖......另外，晚上可以多吃淀粉类食物，是临睡觉前，肯定胖！
睡前吃饭，吃一大堆，什么好吃，吃什么...吃到撑着为止....这个可以快速变肥....我就是这样变肥的，现在很杯具
