含脂肪的水果什么脂肪 脂肪比一般瘦肉还高的水果
含脂肪量最多的水果，哪些水果含脂肪、热量太高，要谨慎食用，哪个水果的脂肪最多，那种水果的脂肪含量最高，哪种水果的脂肪合量比瘦肉还要高，什么水果含油脂多，发胖快，能说出5个就好了？
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哪些水果是高脂肪
是榴莲哦
蛋白质含量达2.7％
脂肪为4.1％
而且矿质元素的含量很丰富
不过因为它太臭了
一般很少有人吃它
更别说吃榴莲减肥了
水果里面吃苹果最能减肥了
水果的脂肪含量是不是很低
榴莲，牛油果，西瓜，荔枝等都含有很高的脂肪和热量，食用的时候要谨慎适量。
高脂肪最多的水果
鳄梨是一种营养价值很高的水果，果肉柔软似乳酪，色黄，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠...
近10年来我们早已强迫自己培养对脂肪的深恶痛绝，鳄梨作为水果中含脂肪较高的几种水果之一
哪些水果不含脂肪
脂肪含量最高的十种水果榜单列表：
鳄梨
椰子
桑葚(干)
樱桃(野，白刺)
金丝小枣
沙棘
柠檬
桂圆肉
人参果
醋栗[灯笼果]
脂肪比一般瘦肉还高的水果
脂肪含量高的水果有，榴莲，牛油果，都是含有丰富的脂肪的，如果正在减肥的朋友不要吃这些水果，同时含有碳水化合物，脂肪非常高，比瘦肉还高，水分非常低的，建议多吃些水分高的水果，例如苹果，梨，菠萝，橘子，西瓜，等等这些水果都是水分较高的，夏季是身体水分流失最快的，以上水果会给身体补充维生素以及水分。建议多食用以上水果。
什么水果最抑制油脂分泌
一般情况下，榴莲的脂肪和热量含量都是特别高的，不适合减肥的人来进行食用。再来牛油果也是脂肪和热量特别高的水果，这个时候100克牛油果含有160大卡的热量，一般需要散步一个半小时才可以全部消耗掉，所以热量和脂肪含量都是比较高的。
另外，椰子当中的碳水化合物，脂肪含量是比较高的，所以热量和脂肪含量也是特别高的。荔枝也属于脂肪和热量含量比较高的水果，热量会更高一些。
减肥的人群，以上的水果都是不可以食用的。
应该吃一些热量比较低的水果，比如可以吃一些苹果，是比较适合减肥的，而且含有丰富的维生素C。
