体型指数指什么 体重系数28.3什么意思
体格指数指什么？BMI是什么意思？体重指数（BMI）的含义是什么？多少为合格？健康体型评分标准身高体重还有什么？体质的指数是什么？体型指数有哪些呢？
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体重系数28.3什么意思
是体重与身高之比和胸围与身高之比的总和，充分反映了人体纵轴、横轴和组织密度，与心肺和呼吸机能息息相关，是一个很好的评价体质、体格状况的指数。
1、rohrer适用于学龄儿童，计算公式为：R＝体重（kg）/[身高（cm）] 3×10^7。
2、Quetelet适用于幼儿，计算公式为体重（kg)/身高（cm)*1000。
3、成人计算公式如下： 指数=体重（千克）+胸围（厘米）/身高（厘米）*100。
体格检查注意事项：
1、应以病人为中心，要关心、体贴病人，要有高度的责任感和良好的医德修养。
2、检查过程中，应注意避免交叉感染。
3、医师应仪表端庄，举止大方，态度诚恳和蔼。
4、医师应站在病人右侧。检查病人前，应有礼貌地对病人做自我介绍，并说明体格检查的原因、目的和要求，便于更好地取得病人密切配合。检查结束应对病人的配合与协作表示感谢。
5、检查病人时光线应适当，室内应温暖，环境应安静。
6、全身体格检查时应全面、有序。
bmi指标的意思
BMI身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。
体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）
理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)
根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准：
扩展资料：
肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
参考资料：
百度百科-BMI
bmi标准体重计算 对照表
身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它与身高有关。
1、肥胖的世界标准是：
BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的亚洲标准：
亚洲人的肥胖标准是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
3、肥胖的中国标准：
中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
扩展资料：
保持标准的体重指数的方法：
1、适当锻炼，
每周至少3~5次，每天30~45分钟的中等量运动是比较适宜的。例如持续30分钟的散步、做家务等运动和持续20分钟的步行、下楼梯、拖地、做广播操、骑自行车以及持续10分钟的慢跑、上楼梯、登山等。
2、健康饮食，平衡营养，
日常生活中要保持一日三餐的习惯。按照三餐的饮食规则，不要挑食，每天定量的摄入一定的蛋白质和维生素，隔断时间补充身体所需要的一些矿物质。
3、保持充足的睡眠
睡眠对我们每个人的能量补给有重要的作用，睡眠不充分会导致内分泌失调，这样会很容易造成肥胖的。
参考资料来源：百度百科-BMI
标准体重与健康身高对照表
1、标准体重
一般计算标准体重的公式有三个：①标准体重（Kg）=身高（cm）-100，简便、实用；②标准体重（Kg）=身高（cm）-105，更适合亚洲国家采用；③标准体重（Kg）=[身高（cm）-105] ×0.9。一般，我们生活中常用的是②。
标准来源[2]
比如拒蟹君180cm，那么拒蟹君的标准体重=180-105=75Kg。而拒蟹君实际重85Kg，肥胖度=（85-75）÷75×100%=13.3%，所以拒蟹君是超重的。
2
身体质量指数（BMI）
身体质量指数（BMI）是由比利时数学家Adolphe Quetelet于1832年推出的，当时被称做凯特莱指数（Quetelet Index）[3]。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方
要计算一个人的BMI，我们需要知道TA的体重和身，其计算公式是一个人的体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。
标准来源[4]
假设拒蟹君重85公斤，身高1.8米，他的身高的平方将为3.24。BMI=85÷3.24=26.23。那么按照中国的标准，属于超重，也就在提示可能需要调整生活饮食方式了。
一般来说，BMI可以比较好的反映体重是否健康的指标，因此常被用作筛查工具。但BMI也存在自身局限性，不能诊断个体的体脂或健康状况，尤其是对于运动员等特殊人群。
比如说，一个运动员和一个不锻炼的拒蟹君的BMI相同，可能都是24.69，但体脂率肯定是不一样的，因为运动员的体重主要是肌肉贡献的，而不锻炼的人的体重则主要是脂肪贡献的，两个人的骨密度也可能不一样。患有骨质疏松症的人可能具有正常的BMI，但他们可能不健康。
3、腰围 - 臀围比（WHR）
腰围 - 臀围比（WHR），顾名思义，就是腰围与臀围的比值，这是健康的重要因素。腹部越肥胖，就越可能得心血管疾病。也就是说，同样是肥胖，但相对来说， “苹果形”比“梨形”更不健康。
【简单测量腰围、臀围方法】
腰围：以肚脐为中心，水平绕一圈，用软尺测量，在刚呼气还没吸气时测量。
臀围：以臀部最隆起的部位水平绕一圈，用软尺测量。
实际上，腰围也是一种判断是否“中心性肥胖”的指标，判断标准为：男性≥85cm，女性≥80cm。
标准来源[1]
如果拒蟹君（男性）的腰围是90cm，臀围是98cm，那么腰臀比=90÷98=0.92。按照腰围和腰臀比的评价标准，拒蟹君属于中心性肥胖，且有一定的心血管疾病的患病风险。
4、体脂率
虽然上述指标都可以在一定程度上反应肥胖的情况，但并不会反映出脂肪的含量。而体脂率可以。体脂率是指，人体内的脂肪含量在人总体重中所占的比例，也称为体脂百分数。
体脂率 = （脂肪重量 ÷ 体重） × 100%
标准来源[5]
所以，并不是体脂率越低越好的，换句话说，不能一味地消灭脂肪。
科普小笔记
2018/4/29
总体脂肪包括储存脂肪和必需脂肪。
必需脂肪是我们赖以生存的脂肪。在成年女性中，必需脂肪的总比例在10％和13％之间。在成年男性中，必需脂肪占体内2％-5％。
储存脂肪是脂肪组织中脂肪的积累。需要一些储存脂肪来保护腹部和胸部的内部器官。脂肪组织是一种含有储存脂肪的组织。
因此，人体是需要一定量的脂肪来保证健康的。
体脂率的测定有很多种方法，常见的有皮褶厚度的测量、密度测量法（“金标准”）等等，还有一些估算方法，如Sirr 公式[6]:fat%=(4.850/Dd-4.500)*100% （适用于成年），Miymoto 公式[7]: (5.075/Dd-4.604)*100% (适用于青年女性)等。
怎么算正常体质
体质的指数是体重指数，是评价一个人体型是否正常。
成年人正常的体重指数是18.5到23.9。24到27.9之间属于超重的范围，而大于或等于28则属于肥胖。低于18.5则属于消瘦状态。
腰围也是用来评价是否肥胖的指标。男性腰围大于90厘米，或者女性腰围大于85厘米，则可以诊断腹型肥胖。
相关资料
身体质量指数（Body Mass Index）简称体质指数，也称BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，即BMI＝体重（kg)/身高（m)^2。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出，身体质量指数主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
如何准确知道体型
体质指数有：过轻：低于18.5；适中：20-25；过重：25-30；肥胖：30-35；非常肥胖，高于35；专家指出最理想的体重指数是22。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：
体质指数（BMI）＝体重（kg）÷身高＾2（m）。
EX：70kg÷（1.75×1.75）＝22.86。
相关内容：
根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
