什么算人体体重 人的标准体重指数公式
人体体重正确计算公式,人体标准体重怎么算啊?怎么算人体的标准体重?人的标准体重是多少?人的体重标准计算公式是什么?体重计算公式。
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健康体重计算公式对照表
根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪
女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪
评判标准如下表。
根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
评判标准如图所示。
还有一种简单的算法是:标准体重=自身身高-105,不过这种算法只适用于成年人。
以下是对各个年龄标准的参照表,适用于亚洲人士体型,仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。
而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关,所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝,希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。
人的标准体重如何计算
先别急着减肥,快来测一测吧
人标准体重是怎样计算出来的
计算体重的方法很多,比较合理的是计算体重指数也就是BMI,计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米,正常中国人体重指数在20至24比较适宜。
人的标准体重指数公式
1、体重标准计算方法:个子(cm)-105=体重标准(kg);
2、BMI体质指数计算方法:体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡);
身体质量指数是BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
女性BMI的意义主要就是评估体重,过于肥胖可能会引起生殖内分泌的代谢性疾病,所以最好将体重控制在正常范围内,过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱,进而出现内分泌及代谢性疾病,影响生殖、影响月经,所以女性最好将体重控制在18.5-23.9之间。
身体质量指数(BMI)是只以体重和身高为参数计算出的,因此对肥胖的判定就不够准确。这是由于,肥胖是根据脂肪在身体中的比例而界定出来的。
有的人体重在正常标准之内,体脂肪的测量值却超过了正常范围,这就是所谓的隐形肥胖。即使体重相同,经常锻炼的与不锻炼的人的肥胖程度当然会不一样。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的话,这个人并不能界定为肥胖。
维持体重在健康范围内的方法:
1、时常核查自己的BMI指数,以了解自己的体重在什么范围。
2、按照平衡膳食的模式准备自己和家人的食物,做到科学饮食。注意膳食能量,食不过量。
3、养成坚持运动的好习惯,在循序渐进中改善你的健康。
4、保持良好的作息和生活方式。
5、多和家人及朋友分享健康心得,培养良好的心态,积极投入到生活和工作中。
6、坚持均衡饮食。记住坚持均衡饮食的原则,不仅是健康生活的关键,还能帮助稳定体内的新陈代谢和血糖水平,对健康减肥非常有利。
体重的计算公式图解
正常体重的计算公式普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性标准为:身高(cm)-105=标准体重(kg),女性标准为:身高(cm)-100=标准体重(kg)
成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间,如果BMI低于18.5,考虑体重过轻,BMI达到24-27是体重过重,BMI在28-32之间属于肥胖,如果BMI超过32,就是非常肥胖的情况。
判断标准:
BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
以上内容参考;百度百科—标准体重
体脂率计算器
标准体重等于身高减去105。体重标准计算公式是以身高为参照粗略计算人体标准体重数值的方法。其中标准体重单位为千克kg,身高单位为厘米cm。如身高180厘米的人,标准体重约为75千克。
这个只是粗略计算的方法,每个人的标准体重因性别、种族、职业、年龄等存在区别,如身体健康,体重高过或低于计算的数值也属于正常情况。如运动员、健身教练、经常进行运动的人,实际体重会超过这个标准。