为什么天天站也会长胖 每天上班八个小时站着会减肥吗
每天工作站十个小时，为什么腿比以前还胖呢？有什么对策吗…？一天天站着会发胖不，为什么我每天站每天站，大腿还是会胖，而且是越来越胖？为什么上班总是站着 还不瘦呢 反而越来越胖？我天天站着上班。不吃饭。只吃苹果。为什么还胖了，？为什么越站腿越胖，越粗···？？？
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每天上班站着怎么不瘦
细腿指日可待!!!
每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。
腿粗有三大类情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。其二，腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！其三，腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做喔，以下就分别说明。
●肥腿族练功要诀
1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！
3. 以冷热交替浴促进血液循环。这一招也可消除浮肿腿。
●壮腿族练功要诀
1. 运动要适度。你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动儿说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非你刻意要练出发达的肌肉。不过，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，结果韧带断掉，幸好后来康复了。
2. 运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部。
3. 不要常提拿重物。那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来喔！所以搬东西时就请男生帮帮忙，买菜时就拉部菜篮车去吧，常提重物也会造成腰背的负担。
●浮肿腿练功要诀
1. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族啰。
2. 浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
3. 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。
天天坐着会不会长胖
站一天不会发胖，但是会让下肢肿大，而且还容易会有静脉曲张，如果实在是不能坐着，你可以试试脚一直动，不要一直站着，却又不动，等于全身的重量都在脚上，而且还是一天。你可以站的时候小弧度的踢腿，或者原地踏步，都是缓解腿部的压力，还可以运动。但是可以坐下来休息的，尽量休息，腿也是要休息的
为什么大腿和臀部总是在发胖
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每天上班八个小时站着会减肥吗
1，站的久了 全身的重力就一直在脚上， 腿部血液循环过快会出现肌肉的， 还有脚也会吃不消的。
2，建议下班回到家后，躺在床上，把腿翘的越高越好，我一般都是把腿贴在墙上，躺在床上，让血液流通，每天半个小时。
3，建议不要穿太高的高跟鞋，在锻炼身体的时候，最好选择慢跑，跑步后要对小腿部进行按摩，更有利于脂肪的消耗，坚持一段时间会有效果的。
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为什么身体很胖腿很细
这个是这样的.腿部也是有肌肉的，站的久了肌肉也锻炼了因此肌肉膨胀。腿也就粗了.
二来也就是天生的，细腰粗腿你也见过不少吧.看开吧...温馨提醒一下，站立的时间长，容易的静脉曲张的。粗腿再难看也比静脉曲张的腿好看的多哟.
