猪肚热量高吗 即食猪肚的做法大全
猪肚的热量是多少？七彩瓤猪肚的热量是多少？清炖猪肚的热量是多少？猪肚可以减肥吗 猪肚的热量？猪肚胆固醇，猪肚有什么营养？哪些人群不能吃鸡肚？
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猪肚减脂可以吃吗
猪肚的热量(以100克可食部分计)是110大卡(460千焦)。
每100克猪肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
凉拌素毛肚100克热量有多少
七彩瓤猪肚的热量(以100克可食部分计)是175大卡(732千焦)，单位热量适中。
每100克七彩瓤猪肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
即食猪肚的做法大全
清炖猪肚的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)，单位热量较低。
每100克清炖猪肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
猪肚的脂肪分布
猪肚的热量以及减肥功效
别名：猪胃、猪堵
热量：110大卡（100克可食部分）
分类：肉类及制品
评价：猪肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）110.00
碳水化合物（克）0.70
脂肪（克）5.10
蛋白质（克）15.20
纤维素（克）一
维生素A（微克）3.00
猪肚的营养价值
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪肚的吃法
1.猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料。
2.猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又好吃，但注意不能先放盐，否则猪肚就会紧缩。
猪肉与猪肚哪个胆固醇高
猪肚是我们日常生活中比较喜欢吃的食物之一，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质，经常适量食用可以有效的补虚损、健脾胃。但猪肚和动物的其他内脏一样含有较高的胆固醇，如果经常过量食用会使体内的胆固醇升高，从而出现头晕眼花、健忘失眠和神疲乏力等症状。
猪肚其实就是猪的胃，是我们日常生活中很常见的一种食物，因它的营养价值很高，所以很多人都喜欢吃。但是大家都知道猪的内脏中含有大量的脂肪和胆固醇，如果经常食用会对身体造成一定的伤害，那猪肚是不是也如此呢？经常吃猪肚会不会使胆固醇升高呢，下面就让我们一起来了解一下吧！
首先我们先来了解一下猪肚的营养价值和功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，具有补气虚、血虚、阴虚、阳虚和健脾胃的功效。适合家中身体瘦弱、脾胃受损、中气不足、面色苍白、食欲不振和气血虚损的患者食用。
虽经常食用猪肚对人体有一定的好处，但它和猪的其他内脏一样含有较高的胆固醇和脂肪，而且曾有数据显示动物内脏中的胆固醇要比其他食物高出好几倍，如果经常过量食用会使体内的胆固醇升高，从而出现头昏眼花、健忘失眠、胸闷气短、神疲乏力等症状，猪肚也是如此。
因此建议大家可以十天左右吃一次猪肚，尽量和其他绿色蔬菜一起翻炒食用，每次食用量不要超过220克。在购买时一定要挑选新鲜且富有弹性和光泽的猪肚，一般这样的猪肚白色中略带些浅黄，粘液会比较多，质地坚而厚实。如果看上去有白色中略带青色，且无弹性和光泽肉质松软的猪肚，千万不要购买。这样的猪肚不仅营养价值低，如果食用过多还会出现腹痛、腹泻和恶心呕吐的症状。
刚购买的新鲜猪肚不宜长时间存放，最好尽快食用。如需长期保存，需把猪肚刮洗干净，然后放入清水锅中用中小火煮至四十分钟左右，关火后捞出放在冷水里过凉，等热度褪去以后控干水分切成条状，最后用保鲜膜把切成条的猪肚包裹起来放在冰箱内冷冻即可。
猪肚和猪小肚的功效一样吗
猪肚的营养就是能够有非常好的补血功效，而且也能够补充身体所需的能量和膳食纤维。能够补肾益血，也能够理气和中。也能够健脾益胃。身体素质比较弱的人，脾胃虚寒的人。排毒功能不好的人。对鸡肚过敏的人不爱吃鸡肉的人，这些人不能吃鸡肚。
