查询能量消耗用什么软件 什么软件可以计算每天摄入的热量

盼一旧2022-07-06 19:44:38美丽百科2822

一个吃什么东西就记录热量的软件?可以计算食物卡路里的APP有哪些,记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App?可以显示出一天消耗的卡路里的APP有什么?可以查食物热量的软件有哪些 介绍一下,跑步时能测试卡路里,距离,步数的软件有什么?(iphone4s?

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记录每天摄入热量的app

我们再来看看iPhone上的最佳饮食热量记录应用,它们可以确保你得到适量的脂肪、蛋白质和碳水化合物,再配合运动监测应用,可以达到更好的健身、减肥效果。

1. FatSecret卡路里计算器

售价:免费

FatSecret卡路里计算器可能是更适合国人使用的一款应用,因为它完美支持中文。除了跟踪食物热量和锻炼强度,你还可以参考一下FatSecret的食谱,获得更健康的食物摄入。另外,你还可以添加睡眠时间等综合内容,获得更精准的数据分析。

2. MyFitnessPal

售价:免费

MyFitnessPal不仅能够追踪热量摄入,还可以追踪运动量。软件拥有大量的食物库,可以让你添加摄入食物热量,另外还可以追踪体重、并给出隐私建议。另外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,与他们互相勉励。这款应用还支持与很多其他运动监测应用或是设备联动,可获得更多丰富的数据。

3. Lose It!

售价:免费

正如它的名字一样,“Lose It!”可以让你制定减肥目标,告诉你每周需要减掉多少重量。然后,你就可以开始记录每天摄入的食物,并查看它们的热量对减肥的影响,从而控制饮食。如果开通高级功能,还可以记录脂肪摄入、睡眠周期等等。

4. Calorie Counter PRO

售价:25元人民币

Calorie Counter PRO不仅能够让你跟踪食物热量摄入,还可以将各种食物进行对比,热量含量一目了然。另外,它拥有一个非常好的功能,可以根据你的体重和食物摄入量给出提示和建议,告诉你吃什么更符合你的健康。另外,这款应用也可以跟踪用户的运动和锻炼信息。

5. Lifesum

售价:免费

Lifesum拥有华丽的界面效果,可视化的图形界面可以让你直观地了解到每天的热量摄入情况。同时也拥有丰富的食物库,让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的会员,还可以与很多第三方应用包含健身监测应用联动,获得运动数据。

6. MyPlate by LIVESTRONG

售价:免费

这款应用的最大特色是支持热量消耗的自动记录,如果你使用的是iPhone 5s,M7协处理器可以很好地工作,获得最低的电量消耗。另外,它也内置了丰富的食物库,可以精准地记录热量摄入。

卡路里消耗计算app

薄荷,咕咚都可以。

卡路里有两个方向,一进一出,只要消耗的比摄入的多,我们就能瘦下来。从我正在减肥的经验来说,有两个app值得一试,顺带说一下使用步骤。

  • 了解自身卡路里消耗,也就是每天不运动的消耗。这个和我们的年龄,体重,性别等都有关系。这可以用薄荷app来测算。

    输入食物的量甚至是具体做法,它就能给予一个相对准确的反馈。在一开始的几周可以全天候监控自己的饮食,之后熟悉了就可以目测每种食物的卡路里,在心里面估算了。

  • 了解自身消耗后,就可以着手计算运动消耗。最直接的减肥方式是有氧,而大部分有氧器械(跑步机,椭圆机等)都自带卡路里计算功能。而对户外有氧运动的测算,我推荐用咕咚运动。

    这个app可以测算跑步,骑车,滑雪等户外运动。根据我们的信息(还是体重年龄这些货)来算出消耗的卡路里,同时还给出每公里的时间等资料。

    • 什么软件可以计算每天摄入的热量

      有啊,真我app,记录每天吃什么,每天运动了什么!

      检测一天消耗卡路里的软件

      真我,可以随时查询你想吃的食物的卡路里,随时掌握摄入的能量值,让你了解自己三餐的卡路里摄入热量,和还需消耗的热量,了解减肥知识,测体脂率,制定适合自己的减肥计划

      什么app能查询食物热量

      我了解的,真我APP还可以,每天吃饭前都是可以查询下食物的热量,就可以汇总三餐摄入的卡路里,时刻提醒我们有没有超标

      苹果手机怎么测量运动米数公里数

      1、悦跑圈:悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。该软件可以准确的统计出用户的步行步数、距离、速度以及热量消耗(即卡路里)等。软件的耗电量较小,可以在跑步时使用,支持后台运行。同时支持将跑步详情分享到社交平台。

      2、咕咚跑步:咕咚跑步是一款基于GPS技术,利用手机作为监测设备对用户的健身活动进行检测,使用该软件可以准确地追踪运动时的轨迹、跑步的里程以及对应的速度,还可以准确地分析出用户在该次运动中消耗的卡路里总量。

      3、Keep:是一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划等。当然,keep可以检测用户进行跑步锻炼的里程、速度和卡路里消耗,同时支持户外跑和室内跑。

      4、小米运动:小米运动app是小米手环的官方应用,通过搭配使用小米手环,小米运动app可以帮助用户记录全天活动,包括用户的步数、睡眠状况、卡路里消耗等等,当用户进行跑步等运动时均可正常记录。

      5、益动GPS:益动gps是一款记录运动轨迹的手机应用。软件通过手机内置GPS模块,存储运动轨迹,记录运动距离、运动时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据,并进行统计及分析。支持跑步、骑行、滑雪等13种运动,持续在后台运行本应用可能会大幅度降低电池使用时间。

      参考资料来源:百度百科-悦跑圈

      参考资料来源:百度百科-咕咚跑步

      参考资料来源:百度百科-Keep

      参考资料来源:百度百科-小米运动

      参考资料来源:百度百科-益动GPS

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