玉米须和什么搭配减肥 玉米须泡水能减肥吗有什么功效
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玉米须加什么煮水喝最好
你好
玉米须煮水的做法
中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。
玉米须的食用方法也比较简单，我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。还有一种比较方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的时候，不要将玉米须去除，然后一起用水煮熟，最后饮用玉米汁水即可。
玉米须煮水的做法如下：
材料：鲜玉米须30克（干品10克）。
做法：将玉米须去除杂质，洗净，放入锅中，加水250ml，稍煮片刻即可。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。
将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外，还可以与其它食物一起煮汤食用。玉米须的食用方法，一起来看看。
玉米须的食用方法
1、苡仁玉米须粥
薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。
2、玉米须白茅根汤
玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。
3、石斛玉米须茶
石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
4、玉米须荠菜汤
鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。
5、玉米须猪排骨瘦身汤
玉米须60克，鲜猪排骨150克。将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。
在吃玉米时，最好不要把玉米须扔掉哦，可以用玉米须试试以上的食用方法哦。
以上就是一些玉米须的相关知识，如果想了解更多关于玉米须的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。
玉米须为什么有减肥功效
玉米须又称龙须用来泡水喝对身体有益处。龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
希望能够帮到你
望予采纳
谢谢
玉米须泡水能减肥吗有什么功效
可以。
玉米须减肥原理：
玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。
玉米须减肥方法：
玉米须红糖茶：
原料：玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。
方法：
1、玉米须洗净倒入红糖水中
四、开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。
2、然后，加冰块，即可饮用了。
注意事项：
当然，任何美容瘦身最行之有效的方法还是要通过“控制饮食”和“适量运动”来完成，名目繁多的药品和所谓“养身理论”估计只是辅助作用而已，这些观点是不要太迷信，但也不要绝对摈弃，科学合理的膳食还是非常必要的。
减肥玉米的100种做法
小时候母亲每到这个季节，每天晚上从田里掰上几个玉米放在粥里煮给我们吃。母亲都会把玉米须一起煮，那时候我最讨厌的就是这须。母亲每次都是强制我们吃。只听她说功效很多，具体那时候母亲也没有多说。
自从我从事减肥事业，我才真正了解到玉米须的功效。玉米是一个热量很低的食物,它在我们身体内,不会产生太多的脂肪,在夏季是减肥最佳之选。
1，用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯，能够迅速减掉赘肉。
2，玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。
3，玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感。
4，在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
要减肥的小伙伴们不要错过这个夏天机会，在去菜场买菜时候也不要忘记带几个玉米，一定要买没有剥皮的玉米。回家就可以制作减肥茶了。
玉米须配什么煮水喝最佳
巧用玉米须的4种搭配
陈皮：疏肝理气、调和内分泌、清酸利尿，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，能很好的降尿酸；
蒲公英：清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材；
马齿苋：性寒，含有丰富的矿物质，食用后可以促进水分及体内多余尿酸的排出；
冬瓜皮：含多种有益成分，如三萜类化合物及胆固醇衍生物，能抗炎杀菌，还能降尿酸、减胆固醇。
具体如何搭配？
1.玉米须+陈皮：干玉米须、陈皮各3克。将原料洗净，然后加入适量水煎煮，去渣取汁饮用。
2.玉米须+蒲公英：鲜蒲公英、玉米须各60克，白糖适量。将药材洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成。
3.玉米须+马齿苋：干玉米须3克，马齿苋5克。将药材清洗干净，加水没过药材浸泡30分钟左右，煎煮20分钟，再煎一次，滤汁混合后代茶饮，可加少量冰糖。
4.玉米须+冬瓜皮：准备20～30克的玉米须和冬瓜皮。将玉米须、冬瓜皮表面的白霜洗净，冬瓜皮切成小片。将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再用小火熬煮20～30分钟即可。
玉米须水喝了会发胖吗
玉米须别扔掉，用来泡水喝，有这些功效，这样喝更有效
