冬季晚上喝什么好 冬天吃什么比较不冷
冬天晚上提神喝什么茶？晚上冬天喝什么茶最好？冬天晚上适合喝什么汤？冬天晚上适合喝什么茶？冬天，晚上大麦茶好？还是苦麦茶好呢？冬天晚上吃什么好？
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什么茶适合晚上喝不提神
最先想到的肯定是用咖啡或茶来提神。咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。因此，熬夜的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。
喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶（含绿茶、枸杞、菊花）等。
冬天喝什么茶对身体有好处
红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
目前，红茶包括武夷山正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶等等。
冬季适合喝什么汤最好
在寒冷的冬天咕嘟一锅热乎乎泡菜豆腐汤，酸辣开胃又保暖
什么茶适合冬天每天喝
冬天晚上适合喝红茶。
红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。
在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。
一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
扩展资料：
冬天晚上喝红茶的注意事项：
喝红茶别喝新茶。
新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。
因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
参考资料来源：人民网-冬天养生喝什么茶最好？饮茶最佳时间表告诉您
参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶
大麦茶适合哪些人喝
大麦茶和苦荞茶都是纯天然的，用粮食作物的种子制作而成的茶，不含任何添加剂，不含咖啡碱和儿茶素等物质，喝了不会引起失眠，特别适合晚上喝。虽然两种茶晚上都能喝，但它们因品种的不同，营养价值也是有所不同，适合的季节就不同，下面就来了解一下，看看这两种茶到底有什么区别？冬天晚上喝哪种更好？
来源不同
大麦茶是以粮食作物大麦的种子为原料，经筛选，炒制而成的。
苦荞茶是以粮食作物苦荞的种子为原料，经筛选，烘烤等工艺加工制作而成的。
颜色不同
大麦茶冲泡后颜色呈透明的棕色，汤色略深。
苦荞茶冲泡后汤色呈黄绿色，颜色稍浅。
口感不同
大麦茶冲泡后喝起来口感清甜，有一股浓浓的大麦香味。
苦荞茶冲泡后喝起来口感清香，有一股天然的荞麦香味。
晚上喝大麦茶好还是苦荞茶好？
晚上喝大麦茶和苦荞茶都很好。因大麦茶和苦荞茶都不含咖啡碱和儿茶素等成分，喝后不会刺激神经，不影响睡眠。因此大麦茶和苦荞茶都适合晚上喝。
中医认为，大麦茶性温，冬天喝能暖胃，促进消化。每天吃完晚饭，半小时后喝一杯大麦茶，能缓解食物的油腻，促进消化，能减肥瘦身，防止肥胖。老人和孩子都可以喝。苦荞茶性寒，冬天喝会刺激肠胃，引起肠胃不适，只适合夏天或春秋季节喝。因此，冬天，晚上喝大麦茶较好，建议大家在冬天，晚上多喝大麦茶。通过以上了解，大家应该都知道大麦茶和苦荞茶的区别了。大家记得晚上不要喝红茶和绿茶，会引起失眠。冬天，晚上也不要喝苦荞茶，喝了会引起肠胃不适，喝大麦茶更好，一定不要喝错了哦！冬天吃什么比较不冷
冬日可以多吃点羊肉
因为羊肉很有营养，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、铁、磷等，有御寒祛湿、暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝的效果，是冬季御寒和进补壮阳的上等食物。
在冬日吃热量高的食物能够提升抗寒能力，增加热量。对较凉的食物，冬季要尽量避免，防止身体不适。【摘要】
冬日吃什么好【提问】
冬日可以多吃点羊肉
因为羊肉很有营养，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、铁、磷等，有御寒祛湿、暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝的效果，是冬季御寒和进补壮阳的上等食物。
在冬日吃热量高的食物能够提升抗寒能力，增加热量。对较凉的食物，冬季要尽量避免，防止身体不适。【回答】
