芋头能减肥吗 吃芋头会不会发胖
芋头的成分及对减肥者有什么好处？吃芋头可以减肥吗？芋头是减肥食品吗？
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芋头怎么吃才不会发胖
吃芋头对减肥很有利，并且不容易胖。
芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。 芋头还能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。你知道吗，治疗消化不良芋头食谱效果好!
芋头能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用;芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;
芋头是碱性食品，所以在减肥期间吃还不如哦内衣胖，并且可以调节身体酸性，对身体更加的健康。
吃芋头减肥还是增肥
只听说过一种叫魔芋的可以减肥，芋艿好象不可以吧，感觉淀粉类的热量都很高啊，还是戒掉不要吃比较好．最好晚上不要吃主食，最好吃水果
不过也可以通过瘦身产品来达到目的的，像我现在用的是“La
blance极速瘦身精华”，用了一段时间感觉真的蛮好的，可以去试一下啊，在淘宝上搜索一下应该有销售的，祝你早恢复好身材。
吃芋头会不会发胖
不知道你是那里人,首先要说明的是,各个地方对此的称呼不同,我本人是昆明的,昆明人称为芋头的指的是外皮有些像棕榈树的毛丝丝的东西的那种,要是你说的是土豆也叫马铃薯,昆明人称之为洋芋,呵呵.这两个东西都含比较高的淀粉,淀粉在人体内代谢后大部分转化为热量和糖,而消化不了的糖又会转化为脂肪储存起来,对运动量比较大的人来说,吃一些含淀粉高的东西有助于身体的热量消耗,如果你运动比较少的话,还是少吃些为好,毕竟,脂肪储存的另一个意思就是胖!!
