零食的能量是什么意思 食品热量千卡和千焦
食品包装上的能量的什么意思？现在的零食上都有营养成分表，第一项能量，XXX千焦， 我的问题是，营养成分表上的能量是不是热量的意思，零食中的热量与能量有什么差别？请问零食的营养成分表的热量是怎么算的？食品能量是什么意思？零食上的能量1000多千焦 800多千焦什么的 吃多了会长胖吗 或者今天吃了3000多千焦 要消耗？
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食品上的能量表叫什么
食品包装上的能量是该食品所具有的在人体内转化提供的能量,也可以称为热量。其单位是千焦耳（kJ）或千卡路里（kCal），1 kJ=4.186 kCal。它是营养学上的一个重要概念和指标。
零食中的能量和热量一样吗
能量和胖是没有关系的。不要摄入太多脂肪。
保持身材主要靠运动。吃得少，哪怕再瘦，样子也是和经常运动的健康美有差别的
零食的热量真的跟配料表一样吗
能量石统称，热量是根据不同的食物，不同的加工方法而定的。一般来说，每克蛋白质的热值为4kcal；每克脂肪的热值为9kcal；每克碳水化合物的热值为4kcal。这三大类食物为供能性食物。一般油炸类食物均为高能量食物，如炸薯条，就为高能量食物。
零食热量排名一览表
1940千焦是指该食品每100克所含能量。1940千焦约等于463大卡。
换算公式：
1大卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
可以对照一下自己看到的营养成分表格式一般是如下表述：
项目 每100克 （饮品单位ml） 营养参考值
能量 1940千焦 XX%
蛋白质 。。。。。 。。。。。
脂肪 。。。。。 。。。。。
碳水化合物 。。。。。 。。。。。
。。。。 。。。。。 （营养成分表统一格式）
食品的能量是怎么看的
“燃烧我的卡路里……”喊出了多少减肥人的心声，但强忍饥饿与“卡路里”死磕的日子实在难熬，但这就是能量守恒定律告诉我们的，出来混迟早都要还！
不过减肥不但要关注吃了多少，更需要关注吃了多少热量。所以很多减肥人士都会关注食品营养成分表中的能量数值，其实它有个专业范儿的名字，叫食品能量密度。能量密度是食品热量和重量的比值，是指每克或每100克食品所含的能量。
同样吃200千卡热量的食品，猪肉只够吃两口（约50克），吃花生酱仅仅两小勺（约35克），吃薯片更是只有小小一包（约60克）。
可见猪肉、花生酱、薯片都是能量密度的大户人家；同样200千卡，如果换成是低能量密度的食品，土豆一碗（约300克）够不够吃？换成苹果两大个（约400克）管不管饱？还不满意芹菜给你一大捆（约1300克），让你吃到体香都带芹菜味！
这些低脂肪、高水分的低能量密度食品，才是让你吃饱肚子再减肥的法宝！
食品热量千卡和千焦
会 零食有很高的热量 你可以看它包装袋后面标明的热量 单位是kj-千焦 一个人每天所需只有一千多千焦 但是一瓶酸奶或者牛奶就是接近一千千焦的热量 一袋薯片是两千多千焦
