吃什么酵素可以减肥吗 哪个果蔬酵素减肥效果最好
喝酵素能减肥吗？吃酵素能减肥吗？酵素可以减肥吗？酵素可以减肥吗？吃酵素，可以排毒又减肥吗？果蔬酵素能减肥吗？
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吃酵素可以减肥吗
酵素只是生物酶的另一种说法，由于酶的特性，在经过胃肠道的消化酶和PH作用下会全部失活，即使不失活也不可能带着活性进入生物细胞内，并且医学临床证明，酵素不具有减肥功效，可以调理肠胃，改善便秘。减肥最根本就是能量差，是每天消耗的能量高于摄入的能量自然就会分解自身的脂肪。其他的什么刮油，什么直接去掉脂肪（吸脂手术除外），都是不靠谱的。实现能量差有两个渠道，一是增加每天的消耗量，多活动即可，一个是降低每天的摄入量，要少吃，注意的是不能过分节食（低于1400-1600大卡每天）会让人进入保护状态，降低自身的基础代谢速率，不但不利于减肥还会造成反弹。加强运动主要是有氧运动，每次时常30分钟以上才有效，心率可以参考燃脂心率。减少摄入需要制定合理的食谱，既不能过分节食也不能控制的太松，如果喜欢吃肉可以考虑使用舒尔佳帮助减少脂肪摄入。总之减肥的方法有无数种，只有实现能量差的减肥方法才是靠谱的方法。
央视揭穿酵素骗局
听说酵素不仅可以可以美容养颜，还可以减肥？真的假的？快来看看你的钱有没有白花～
含有酶是能减的，就看你吃的是不是有酶。没有的话不一定能减，有酶成分是通过分解作用减下去的。希望我的回答能够帮助到你
酵素为什么能减肥
可以的，纯植物中提取的柑橘多酚
酵素中含有大量脂肪裂解酶，这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢！因为酵素的减肥原理首先调节身体代谢平衡，保证身体健康，这样才能将多余的脂肪燃烧败解掉.
经常喝酵素能减肥吗
如果单纯的说酵素可以减肥，那是不科学的。酵素的主要成分是成熟蔬果，那我们平常生活中也会提倡多吃蔬菜水果，可以排出肠道垃圾，缓解便秘等等，减肥人士在减肥过程中一般也多以蔬菜水果为主。可见蔬菜水果对身体是有巨大益处的。那我们今天提到的酵素，则是用自然成熟的蔬菜水果熬制的精华，可以很有效的排除肠道垃圾，配合运动和饮食，减肥是非常简单的，我用酵素搭配运动和饮食在三个月的时间瘦了20斤，你也可以的，加油
吃酵素减肥的禁忌
“酵素”的名词来源于台湾，听起来高大上的名词不过就是“酶”的别称而已。酶是生化反应的催化剂，简单来说就是促使原先的某大分子物质分解成小分子，促进人体物质吸收。
酵素不能排毒养颜，不能减肥治病。不同的酶所分解的底物以及发挥作用的场所都是不同的，只有酶作用在你想让它分解的脂肪组织上才能定向帮你分解脂肪从而达到减肥的作用。然而果真会如此吗？这个想法和口服胶原蛋白并希望定向合成人体胶原蛋白一样，理想很美好现实很残酷。
绝大多数的酶本质都是蛋白质，想要消化吸收都需要先分解成氨基酸，到达体内之后按照机体需要去合成各种蛋白质，根本无法发挥想象中分解脂肪的作用。
一些商家会称将酵素和某某食物一起食用进而可以加速分解促进减肥，乍听很有道理，但细细想想，加速分解不是更利于消化吸收了？到底是减肥还是增肥呢？
退一万步说，恰好你吃的酵素定向帮你分解了你想要分解的，但最后还是被身体吸收了，摄入没减少，消耗没增多，如何减肥呢？
市售酵素充其量是普通食品，目前国家监管部门尚未批准过有减肥功能的保健食品酵素，因此严格来说，酵素是不能宣称具有减肥功能的，如果还宣传治病防身更是严重违法了。
酵素有风险，自制需谨慎。除了市售酵素，自制酵素也蛮流行，但其实风险真是不小，建议谨慎。一是杂菌等有害物质。自制发酵食品的最大风险便在于此，水果分解发酵，除了你需要的乳酸菌之类，如果混入其他杂菌同时生长，于身体实在无益，风险太大，还有亚硝酸盐也是需要警惕的。不如吃点新鲜水果补充维生素矿物质膳食纤维的，简单方便，营养美味，多好，何必要去冒险呢？
二是添加糖。水果发酵不免产生诸多酸性物质，口感可能不太美好，于是会在制作中额外加入大量糖，殊不知，酵素养生不成，反倒进食了太多添加糖，甚至因为太甜还忍不住吃很多，热量妥妥又超了，酵素分解脂肪还没达成，这又无形吃进去那么多热量，减肥从何谈起呢？
哪个果蔬酵素减肥效果最好
果蔬酵素能减肥
