什么奶容易胖 早上喝什么牛奶不会长胖
喝哪种牛奶容易变胖，喝什么牛奶容易长胖？喝什么牛奶容易发胖。全脂还是什么？喝哪种牛奶最容易胖？，喝什么牛奶容易长胖？牛奶到底喝全脂还是脱脂？到底哪种更易发胖。
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天天喝牛奶可以长胖吗
一般每天喝250ML牛奶，是不会发胖的，最高含脂肪的也就是3.5g/100ml,这么算来，250ML也就不到十。如果正常的工作学习生活，这点脂肪算不了什么。还没有吃豆油多呢。。牛乳中的脂肪不光是会发胖的，还会用人体细胞的生长，是有好处的。。。
乳饮料里的脂肪含量很少。里面都是水和香料。。
如果从脂肪角度来讲，当然是全脂的了，还有高脂的。如（光明3.5）。那你就得睡前喝了。
早上喝什么牛奶不会长胖
纯牛奶 还有喝牛奶的时候可以加点蜂蜜的 不过也不能一口吃成个胖子 凡事都得有个循序渐进的过程 多吃饭 吃点肉类等其它肉食食物 然后就是加强锻炼哦 亲 祝你身体健康
每天一杯全脂牛奶会胖吗
喝全脂的牛奶会比较容易发胖，脱脂的会不那么容易胖，但是脱脂的牛奶没有全脂的牛奶口感好。全脂会比较甜。但是注意饮食习惯。多做运动，也是能够保持一个好的身材的！
每天喝多少牛奶会长胖
从理论上说,相对与其他奶粉,全脂的容易发胖.全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到05％。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上。那些害怕脂肪的消费者总觉得应当选择脱脂奶。
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐可以选择半脱脂奶。
近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
不...
不见的每个人都有效吧,不过从理论上说,相对与其他奶粉,全脂的容易发胖.全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到05％。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上。那些害怕脂肪的消费者总觉得应当选择脱脂奶。
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐可以选择半脱脂奶。
近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
喝哪种纯牛奶不会长胖
喝牛奶一般与长胖没有直接联系，反而有助于控制体重。
喝牛奶不会导致发胖的根据主要有以下几点：
其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富，且易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。美国波士顿大学医学院研究证明，每天喝两杯（每杯为225毫升）牛奶，能有效减少青少年肥胖症的发病率。
其二，牛奶并非高脂肪食品。牛奶中脂肪含量不高，一般占3.4%左右，它能为人体提供一定的热量。经测算，1克脂肪被人体完全吸收能释放9千卡热量。如果每人每天喝250克全脂牛奶，则能为人体提供70千卡左右的热量。事实上，大多数脑力劳动者每日需要的热量在2000千卡左右，体力劳动者需要2000～3000千卡。这说明，通过饮用牛奶获取的热量是很少的。有专家认为，老年人每天喝250克全脂牛奶不会引起发胖；青少年因生长发育
需要，可每日喝500克牛奶，同样不用担心会发胖。
其三，牛奶中含有一种耐热的低分子化合物，可抑制胆固醇的生物合成；牛奶中的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。所以，喝牛奶不会升高血脂，还有一定降脂效果。此外，喝牛奶易产生饱腹感，有助于抑制食欲、控制食量，对减肥也是有利的。因此，肥胖兼高血脂者适量喝牛奶有好处
牛奶是喝低脂的好还是全脂的
牛奶应该喝全脂的。虽然看上去全脂牛奶脂肪更多，但实际上那些脂肪都是优质脂肪，对人体有好处；而脱脂牛奶口感不好不说，商家还会为了增加口感添加糖进去，比全脂牛奶更易发胖。
