吃饭后能吃什么 饭后胃不舒服是什么原因造成的
吃饭后吃什么最合适？最近总觉得吃饭后胃不舒服，饭后吃什么东西对胃好？吃完饭之后吃什么水果对身体有益？吃完饭吃什么水果或蔬菜助消化？吃饭后应该吃什么？吃完饭能不能吃香蕉。
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饭后吃什么对身体最好
什么都不要吃,至少要半个小时之后再吃~~
饭后应该吃些水果,或者素食......
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饭后胃不舒服是什么原因造成的
最好到医院检查一下，如果没什么问题调理一下很快就会好的
吃完中饭后吃什么水果最好
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药房方.... 排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下： 第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A； 第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处； 第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助； 第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率； 第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品； 第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康； 第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率； 第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高； 第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护 最好吃苹果 apple 无论什么时候吃 对身体都是最好的饭前吃水果比较好！~梨其实是饭前比饭后吃水果更容易吸收而且对胃也比较好！可以吃一些苹果，香蕉，梨什么的都可以。苹果苹果等.饭后吃苹果比较好些；如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素Ｃ，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康，不过吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。
刚吃饱饭后吃点水果助于消化
人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。
晚上吃饭吃什么好
吃饭后喝点汤，或者是喝点水，再过一回吃水果。
吃完饭后可以立马吃香蕉吗
吃完饭当然可以吃香蕉，但如果饭吃的已经很饱了就缓缓再吃。
这个吃完饭是可以吃香蕉的，不能吃香蕉的时候是空腹的时候不要吃香蕉。所以在吃完饭的时候是可以吃一点消消有利于消化的。
