酸奶泡苹果有什么好处吗 酸奶可以和苹果搭配吃吗
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苹果不能和酸奶一起吃吗
可以的，但作为早餐的话，就不够能量，仅作为零吃。
好处：
一、酸奶补充钙质和蛋白质。
二、苹果补充了VC,VB族等维生素和糖类，
如是早餐则增加一些谷类食物，保证能量。以避免奶中的蛋白质被分解去提供能量，而没有发挥蛋白质的本身应提供氨基酸这一功能，浪费了蛋白质。
酸奶可以和苹果搭配吃吗
苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的，有助于排毒减肥的作用，但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多，建议与其他食物搭配食用。苹果：是最常见的水果，[1] 苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。酸奶：由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
苹果和酸奶可以一起吃了会怎样
酸奶和苹果放在一起吃有什么功效？
是可以祛痘吗？
可以助消化，增加营养，增加钙铁锌硒的收收。还可以养颜去痘，使皮肤光洁有弹性。
日本酸奶的神奇功效
营养价值
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果是种低热量食物，每10
青苹果
0克只产生60千卡热量；
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、
钾等
酸奶和苹果是不是不能同时服用
苹果和酸奶一起吃是可以减肥的，苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢复正常的饮食，然后再开始两天的减肥，目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它的食物就不称其为苹果减肥。
苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，每次减肥两天，第三天和第四天可以正常地恢复饮食，然后再开始第二天的减肥，第一天苹果两斤，注意在一整天里只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果，吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口的吃。
第二天是酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升分成六七份，每次喝一份，全天只喝酸奶，也是不能吃其他的任何东西，尤其是连水都不能喝，渴了就只能喝酸奶，如果完全按照以上的方法做，两天下来就会瘦大约三到五斤，但是苹果和酸奶一起减肥，应根据个人体质的不同来选择，以避免对身体造成不良的影响。
孕早期能不能喝苹果醋
酸奶和苹果都是对宝宝发育有好处的食物，所以多吃还是非常好的。怀孕期间的女性应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，怀孕期间的女性可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
