不胖的人为什么要减肥 为什么不爱动脑的人都容易胖
如果一个人不胖,还天天吵着要减肥?这是为什么呢?有什么健康减肥的方法呢？为什么看着不胖的人也在用要减肥呢？为什么不胖的人总说要减肥？为什么有的女人不胖，为什么还说自己胖，还要减肥？为什么有些女人明明不胖却总说要减肥？不胖却总要减肥的人，是不是有心理疾病。
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怎么养成减肥的好习惯
如果他(她)是你朋友的话! 那么你就可以劝劝他(她),不胖还减什么肥呢? 可以多做做运动啊! 又健康,又可以强身健体，多好啊！ 我知道一些健康的减肥方法！ 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜， 应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食，只用代糖。 11.三餐定时定量。 12.用较小的碗装食物。 13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。 14.喝完汤再吃青菜。 15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。 16.只吃瘦肉，不吃皮。 17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。 18.宁愿吃水果而非果汁。 19.只在餐桌上吃东西。 20.不边看电视边聊天并同时吃东西。 21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 22.饭后立刻刷牙。 23.把零食放在较高的位置或索性不储备。 24.肚子饿时，不去买东西。 25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。 26.购物时列出购物清单，不要额外多买。 27.食物少油及避免进食加工食物。 28.每天做半小时轻量运动。 29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。 30.大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。 31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。 32.每星期做三次半小时有氧运动。 叫你朋友试一试吧！有效的哟！ 呵呵!而且又不伤害身体！
为什么越来越多的人不喜欢减肥
有很多的疾病是来之于内脏器官和管道脂肪的，例如脂肪肝、糖尿病、心血管疾病等等，这些脂肪的存在是我们不到的，运动什么的也不会很快的分解掉脂肪。但是脂老虎是高科技产品，它可以将器官和管道内部的脂肪慢慢分解掉。所以不是只有胖的人需要减肥，而是体内脂肪过多的人都需要减肥。
不胖不瘦为什么很难减肥
不胖的人，表面看来不胖，谁知道私下里做了多少努力才让人觉得不胖呢，所以每天说减肥，来保持身材的。
为什么女生知道自己胖还不减肥
古有环肥燕瘦之美，现在也有男孩子喜欢肉肉的女孩。但是，毕竟喜欢瘦女孩的更多。所以，女孩子好“瘦”这种现象，不得不说，也有女为悦己者容的因素在里面。毕竟，影响爱情发生率的，除了容貌，还有身材。
另外一个重要因素则是，纯粹为了美丽了。不可否认的事实是，现今的服饰，瘦女孩穿上去总能穿出不一样的美。人人都希望，自己是百变天后，因此只能让自己更严格的保持身材。每天，喊着自己胖了、胖了，其实是对自己的提醒。提醒自己，注意对身材的管理，提醒自己要用毅力去实现自己的梦想。也因着这份为了梦想拼搏、坚持，这样的女孩儿更美丽。
不过，现在的女孩子越来越独立，爱瘦、爱美、爱自己。无论美丽与否，在心底发自内心的都是想要愉悦自己，让自己每天都能开开心心的。既然，我喜欢更瘦的自己，在保证健康的情况下，更瘦一点有什么关系呢？
不胖就要减肥的人是什么原因
有的女人明明身材不胖还说自己胖，想要减肥，要么是明贬暗扬的炫耀，或是想获得别人的赞美，亦或是对自己所认为的身材标准要求太高。
为什么不爱动脑的人都容易胖
“每天起床第一句，先给自己打个气，每次多吃一粒米，都要说声对不起，魔镜魔镜看看我，我的锁骨在哪里，美丽我要美丽，我要变成万人迷”每次听到这首歌，真的感觉是唱出了自己的心声，有人可能会觉得太夸张，但我觉得毫不夸张，有80%的女孩子都总是想要减肥，甚至是一些我们看上去并不胖的女生，她们本来已经拥有完美的身材，在外人看起来已经是比较瘦的了，但是他们还是嚷着要减肥，感觉好像有点炫耀。但其实并不是，她们只是对自己的要求高，更不是有什么心理疾病。每个女生对自己的身材要求不同。有些女生真的能够做到，为了撑起来少一点而疯狂上厕所，或者是尽量少喝水，更是有的人每天睡前称，然后早上起床再称体重，还有番茄称一下，饭后称一下，然后看自己吃饭吃了几斤，有没有超过预设的卡路里……这些都是毫不夸张，而且我在生活中就有碰到过的，虽然我并没有多胖，而且我也没有他们那么夸张的一些减肥的，但是我目前只有94斤，但是之前我都是维持在88斤的，所以我这段时间也是在计划减肥，所以我认为每一个人的身高不同，而且对自己理想的体重也不同，所以我们难以站在自己的角度上去评判别人是否该去减肥，更不能别人心里有疾病。有很多女生觉得她们瘦下来就会变美。就像歌词里面唱的，他们觉得有了锁骨，有了小蛮腰，好像就会变成万人迷，因此拼命减肥，节食运动，等等各种，我们公司有一个女生，她原本是比较漂亮的，而且身材也比较匀称，在我的眼里的话，她是胖瘦基本上对她的外表没有副作用的，然而他非常严格的要求自己，每天坚持坚持去健身房锻炼，而且也很注重饮食规律的，之前他每天下午都要点一杯奶茶来喝的，后来他也戒掉了，几天没有解，我突然间就觉得她瘦了好多，可能也是穿了几身衣服的原因吧，感觉他的腰好像都可以用一把手握的住，真的是小蛮腰，本来她就已经身材很好了，但是减肥下来的确会更加给人一种纤细苗条的感觉，想要保护她。减肥是我们没个人永恒的话题，而且每个人对自己的体重和外表要求也不一样，有的人觉得在100以内就可以了，有的人坚持要瘦到90，还有的人觉得要85斤，所以每个人对自己的要求不一样，而且在他们眼里认为的美也不尽相同。所以我觉得，爱美之心，人皆有之，这永远都不能称得上是疾病。
