什么样的呼啦圈减肥好 呼啦圈新型的好还是老式的好
减肥选那种呼啦圈比较好，哪种呼啦圈减肥比较好，什么样的呼啦圈适合减肥？呼啦圈什么样的好？呼啦圈是老式的好还是现在的新式的甩的那种好又减肥，智能呼啦圈和普通呼啦圈哪个减肥效果好。
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呼啦圈正确减肥方法怎么用
答：应该选粗硬式呼啦圈，因为粗硬式呼啦圈的重量可佳，对腹部的减肥很有帮助，可以迅速将脂肪燃烧。一个月可以减8~11斤。
呼啦圈的减肥效率大吗
其实哪种都不好
建议做一些瑜伽或是针对性运动，这样要过会比转呼啦圈好。
减肥用多少斤的呼啦圈合适
现在市场上热卖的，不过，我建议你先跑1个小时的步。慢跑就好。然后在转。那样效果很快。
呼啦圈新型的好还是老式的好
呼啦圈这个东西在我们女孩子眼里肯定是必不可少的减肥秘籍，现在让我来告诉你怎么选呼啦圈吧，首先重量应该在一斤左右，很多人都误以为呼啦圈越重减肥效果越好其实不是，重量越大的呼啦圈撞击力度也就越大，在你认为"浑身酸痛，运动有效果了"的时候，搞不好已经受了"内伤"哦。呼啦圈的重量大约以食指及中指能够负荷的程度为宜。其次我要说的就是要点：
1、匀速缓和转动
2、时间长度要把握好
3、要持之以恒
4、避开月经期
最后我祝各位姐妹减肥成功.
呼啦圈哪种减肥效果好
说实话，这两种呼啦圈都不好，都不能够达到减肥的目的。无论是新式的呼啦圈还是旧的呼啦圈，你转一个小时下来之后的卡路里可能都没有100大卡，就凭这点如何能够减掉身上的肉？
你如果想减肥的话，最好的方法就是管住嘴，迈开腿。你吃方面一定要控制，你可以下载薄荷减肥网。上面会记载着所有食物所含有的卡路里。你一天大概需要摄入1200-1300大卡的卡路里就足够了。最好还要去买一个厨房用的那种小秤，可以知道你所吃的食物里面的卡路里到底是多少。并且要记住，有很多食物是不能吃的。比如说那些饮料，甜品，水果也不能够吃，因为含糖分还是很高的。包括各种饮料也都不能够喝。
另外的话，还要保持每天至少一个小时的运动。可以选择适合你自己的运动，比如说跑步，慢跑，快走都可以，或者说你也可以到健身房里面去进行健身运动。
减肥的话呢，不要看体重有没有变化，主要的是要看你的三围有没有减小。
另外最重要的是不要去相信关于任何的减肥药。很多的减肥药都号称你能够快速的减肥，但实际上他们提到的就是拉肚子的作用。让你吃不下，然后又拉肚子，这样子人会脱水，当然会瘦下来啦。但是这样子是非常不健康的。
减肥是一项长期的运动，不是说那么三两天就可以减得下来的。至少要减三个月才能够看得出成效哦。最重要的是要有毅力，一旦你真的减肥成功了，穿上原来的那件衣服，气质都不一样了。
什么样的呼啦圈减肥最好
如果减肥的话，普通的呼啦圈会更好，因为想把普通的呼啦圈摇好，是需要使出力气的，而智能呼啦圈就不需要了，对减肥并不是很好
普通呼啦圈儿摇的时候特别费力，需要腰部用力，才可以使呼啦圈转动起来，智能呼啦圈儿因为智能，不需要太费力，利用惯性就能摇起来，但是对减肥的效果没有那么好。
