晚饭不吃为什么不饿 为什么不吃饭不饿肚子会咕噜叫
今天晚饭没吃,为什么到了八点半我还不饿呢?是怎么回事？为什么我晚饭吃很少很少都不觉得饿？？为什么早饭没吃中饭没吃晚饭还是不饿？晚上不吃饭，已经连续7天了，可是晚上竟然不饿？？？怎么回事？？这样减肥好么？为什么我不吃晚餐，还不饿？为什么每天晚上不吃饭肚子还不饿？
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早上没吃早饭为什么感觉不到饿
1.因为你事先已经知道晚上没饭吃了,所以身体里就自己做出条件反射不让自己饿,或者已经消耗了一点多余的能量来补充了。
2.中午吃的太多顶住了
晚饭吃得少但是不饿
晚餐过后消耗的能量比较少，没什么运动，所以不怎么觉得饿吧。
就像大家都知道的，早餐吃得像国王，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。
为什么明明不吃饭还是感觉不饿
原因：正常饥饿感是由血糖触发的，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去。
饥饿感的产生：吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空；蛋白质类食物，大约需3—4小时；而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。胃排空的速度还与进食的量成正比。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿，也就是应该进食的一种信号。
晚上不进食能减肥吗
在2018年4月，我从85kg开始减肥，到现在60kg，来回答这个问题，还是比较有切身体会的
首先，怎样才能减肥？减肥必须要造成身体的能量缺口，就是摄入的热量低于消耗的热量
摄入的热量即吃的食物热量，消耗的热量大体分为两类，静息热量和运动热量，前者指人体一动不动一天所消耗的热量，每个人都不一样，有人天生吃不胖，就是他的静息热量比较高！
摄入的热量分为三大类，碳水，脂肪，蛋白质。减肥人群建议低碳水饮食
我把我的减肥方法说一下，可以选择性的参考下
首先戒掉所有零食，是所有，如果没有毅力，请直接放弃
早起进行二十分钟左右的中高强度间歇训练，可适当补充一些能量，我是吃一根香蕉
早餐，可以在菜单里添加一个鸡蛋，代替别的食物，可以提高一天的静息能量，增加能量消耗
可以在饭后两小时吃个苹果，如果早上有运动
午餐，少饭，多菜，避免猪肉等高脂肪的食物，可以选择牛肉，鱼，鸡肉等优质蛋白，菜色尽量选择低油低盐的
晚餐，少饭，多菜，饭可以选则玉米等低升糖指数的食物，蔬菜随意，减肥初期建议晚上就不吃肉了，等有效果了，可适当增加，以海鲜为主，脂肪含量较低
饭后两小时，进行二十分钟左右的中高强度间歇训练
尽可能的早睡，睡眠才是消耗脂肪的最强方法
运动的话，我用的是手机app里的keep，食物的卡路里摄入，参考app里的薄荷
七月的胖头鱼留言
晚餐不吃也不怎么饿
你缺少运动
一般来说人体需要运动才会代谢
而你导致的不饿的的状态这是一个原因之一
还有你是长时间这样的
如果是腹胀的话那就得另当别论了
为什么不吃饭不饿肚子会咕噜叫
不吃饭，肚子还不饿的话可能是因为胃部有积食。可以吃一些助消化的药。
