女人下半身为什么胖 女人下半身为什么容易发胖呢？
导致女人下半身肥胖原因有哪些，女人为何下半身会发胖 该如何去避免？女人的下半身为什么容易发胖？女人下半身为什么容易发胖呢？
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下身肥胖的七大原因及对策
导致女人下半身肥胖的原因
1、雌激素分泌紊乱
女性的雌激素，是让下半身变胖的罪魁罪魁。饿一顿饱一顿、乱服热控减肥药、意外怀孕了等，都会让雌激素分泌紊乱，导致赘肉在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
2、跷腿坐着
跷着腿在读这篇文章，无论在家还是在办公室，假如跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如推拿，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致赘肉增厚，连肌肉都会僵硬。
3、穿的太紧身
紧身牛仔裤、束身亵服等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。由于太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致赘肉堆积。
4、趿拉趿拉走路
平时没时间运动，走路上放工也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部赘肉，反而小腿会变得更粗壮。
女人如何预防发胖
1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。雌激素紊乱的情况小编建议您可以尝试服用下鹿胎膏，鹿胎膏能有效调理体内雌激素水平，是女性的保健圣品。
2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
3、性感太“紧身”，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
下身肥胖攻略
特征：脂肪主要分布于肚腩、腿及臀部，属于上身比较瘦弱、下半身相对较胖的梨型身材
成因：主要由遗传决定危害：此类脂肪较难消除，但却不会导致疾病
对策：做拉伸四肢运动。
运动选择：腿粗的很大一部分原因在于遗传，基本上没有什么很有效的办法。除了跑步减脂之外，就只能练器械来让腿部肌肉绷紧，经常拉韧带能帮助拉长腿部肌肉的线条，这样会看上去细一点。适合的运动有形体芭蕾、瑜珈、有氧舞蹈等，通过身体的拉伸来达到视觉上的延伸感。
女人的下半身为什么容易发胖？
1、人经常坐着，臀部，大腿等容易堆积脂肪。
2、生过孩子的女人，生产前，产道开，胯骨变宽，以及生育后体质改变，容易胖。
女人下半身为什么容易发胖呢？
对于女生来说下半身容易发胖跟自己的个人习惯有关。
女生都比较懒，相对于男生来说，女生不爱动。在一班情况下女生吃完饭之后要不是躺着要不就是坐着，情况就是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐的那种类型，时间久了就会导致身体下本身的肥胖。
像在现代社会中，女生在家里都是娇生惯养的。在学校，都是坐着的，出去上班现在也都是办公室的，在那都是坐着的，连站着的机会都没有，就算有，也是各种抱怨，各种各样的理由来逃脱，女生的下半身不胖才怪呢。
像男生都是比较爱运动的，跑跑步，打打篮球啥的，这些运动都是可以增强血液循环，增加免疫力，减掉身体多余的脂肪。在男生里下半身肥胖的人就特别少，这就是个个人的生活习惯有关。
还有一个原因也是导致女生下半身肥胖的原因，女生生孩子是必须的。在怀孕期间补充的营养成分有一半是给婴儿的，但其它的都是你母体本身，营养成分高了，身体自然就发福，而婴儿的成长的大小也会导致下半身肥胖的。孩子生下来后，因为婴儿在母体的成长，肚子就会被婴儿给撑大，撑大的肚皮会减小到也会给母体留下痕迹的。这个也是导致下半身肥胖的原因。
