什么蔬菜吃多了会胖吗 吃特别多蔬菜会长胖吗
吃蔬菜会发胖吗？吃多蔬菜会胖吗？长期吃蔬菜多，吃饭少，会变胖吗？吃很多水果和蔬菜会不会长胖，素菜吃多了会发胖吗？吃蔬菜能长胖吗？
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晚上多吃蔬菜会发胖么
别听他们那么多废话,其实吃蔬菜会发胖，蔬菜中有很多糖类，糖类属于供能物质，它是直接能源，脂肪是储备能源，当直接能源过多时，储备能源无法消耗，当然会发胖。所以要多运动，消耗脂肪！
蔬菜吃多了第二天会胖吗
许多人有这样一个误解：认为吃蔬菜、水果不会发胖。因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬，果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体正常消耗，堆积在体内。这些多余的或曰过剩的碳水化合物会转化为成脂肪，所以人也就变胖了。那么，胖人到底该怎么吃？吃哪些果蔬好？一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。 二是萝卜。萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖。而韭菜等作为一种富含纤维素的食物，有通便作用，不仅本身少有脂肪成分，而且营养物质被肠道吸收少，同时它还能减少别的食物在肠道停留的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，利于减肥。三是芥菜。这些蔬菜都有助于去掉人体内的脂肪，利于保持苗条的身材。
大量吃蔬菜能胖吗
不会的，蔬菜含水量多，热量低，纤维素丰富，有利于健康，减少主食的摄入对减肥有帮助。总结，合理搭配，无论吃什么，不要过多，就不会变胖。还要搭配适量运动，提高新陈代谢。
每天吃瘦肉和蔬菜会长胖吗
那要看你吃的是什么类的水果蔬菜咯。像西瓜就不可以多吃，糖分太多了。蔬菜的话都还好。
水果也分时间段吃的,白天可多吃点,晚上八点后尽量少吃.现在夏天了,多吃点有水分的水果,比如苹果,西瓜,水梨等等
吃特别多蔬菜会长胖吗
吃素菜是可以减少脂肪的摄入，而且素菜本身热量不高，关键是素菜如何烹制，这很重要。如果素菜荤做，即使是素菜，但是热量和脂肪并没有减少，那和吃肉也没有多少分别啦。
如果菜吃多了的话是不会长胖的，因为一般来说青菜里面含有的脂肪含量比较低，当然，如果您是油闷青菜的话，就另说，因为菜里面的空气缝隙比较大，很容易吸油，所以说如果，吃这些有青菜的话，是很容易长胖的。
吃菜多容易胖吗
人之所以会胖归根结底就一个原因吃的东西热量太高，所有的食物都是有热量的，这些热量供人体一天活动的消耗，当吃进去的食物热量小于或等于消耗的热量时，人就不会发胖，但如果每天吃进肚子里的食物热量大于人体消耗的热量的话，那么人就会发胖。所以如果想要减肥或者保持体型的话，最重要的就是控制好自己的饮食，保证每天所摄入的热量不要过多。
步骤/方法：
1、 想要控制摄入的热量，就要吃低热量的食物，在所有食物中蔬菜的热量算是比较低的，尤其是绿叶蔬菜，一百克的绿叶蔬菜热量也就在几十大卡左右，但是淀粉类的蔬菜比如土豆，南瓜，山药等因为淀粉含量高，如果吃主食的话这类菜要少吃。
2、 蔬菜本身热量低，是最适合减肥的食品，即使是多吃一点也不会发胖，但有一点是需要注意的，蔬菜的加工方式也会影响蔬菜本身的热量，比如一百克茄子的热量是45卡，但经过加工后的茄子热量就会发生变化，如果是少油清炖的热量变化不大，但如果是油炸的，热量就会从几十变成几百卡。
3、 由此可见吃蔬菜不会发胖并不是绝对的，如果想要不胖，蔬菜在烹饪的时候还要注意要少油少盐，如果为了追求口味放很多油盐以及调味品的话，味道是不错，还容易下饭，但一不小心就会多吃，而且热量还高，很容易造成热量堆积。
