什么糖没有热量 有没有哪种糖不发胖
没有热量的无糖薄荷糖，有没有糖是零热量的？不想再长胖了，零卡糖真的没有热量吗？哪种零卡糖才是健康的选择？零卡糖真的没有热量吗？0卡糖指的是什么啊？0能量糖和果糖有什么区别？
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无糖硬糖热量
无糖薄荷糖，不是没有热量，大约在400大卡左右/100克，和普通含糖薄荷糖比较，热量会偏低一些，无糖薄荷糖是压片糖的一种，以食品原料、食品添加剂及风味原料，经制备压片成型的混合物。它无需加热熬煮，被称为冷加工工艺。基本组成是无糖甜味剂(益生元低聚糖)，粘合剂以及其它调味料。
有没有哪种糖不发胖
有的，有一种糖醇叫“赤藓糖醇”是国外研制的一款0热量、防蛀牙、不升血糖的糖，广泛应用！国内一家叫“每日膳道”公司引进国外的进口赤藓糖醇-零度活性糖，它就是0热量，不长胖比普通糖的口感更清爽，吃完后嘴不会发酸，我们国内应该推崇赤藓糖醇。
零卡糖和低卡糖
我个人是觉得零卡糖是没有热量的，不然为啥叫零卡，就是零卡路里的意思了，以目前比较火的爱乐甜为例子，这个零卡糖用的都是蔗糖素、甜菊糖苷、赤藓糖醇等健康原料制作的， 爱乐甜的口感很不错.
零卡糖有哪几种
不是的。
根据国家标准，脂肪和糖每100毫升含量低于或等于0.5克，即可标注“零脂”“零糖”，每100毫升饮料能量低于或等于17千焦(4卡)即可标注“零卡”。所以即便是“0糖0脂0卡”饮料，也不等于完全不含糖、没有热量。
零卡糖是很多减肥人群的选择，也基本不含有热量，因为零卡糖中的主要成分是赤藓糖醇、以及罗汉果甜苷，一般零卡糖就算进入人体，也不会被体内任何酶系统消化降解并排除体外，所以零卡糖在日常生活中可以作为减肥人群、以及高血糖人群的甜味替代品。
吃零卡糖的作用
1、如果人们长期大量的服用零卡糖，可能会增加身体代谢的负担和压力，对人们的身体健康是非常不利的。
2、另外如果人们将日常用糖都用零卡糖代替了，对健康人群来说，可能会导致营养供应不足的情况，也不利于人们的身体健康。
零卡糖如何检测
零卡糖指的是代糖，代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖分过量。0卡糖的甜味主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇，其中前两个分别提取自罗汉果和甜叶菊，属于天然甜味剂，赤藓糖醇则主要由葡萄糖发酵而来。
0卡糖不等于没热量，比如赤藓糖醇能量约是0.4千卡／克。人对甜味的喜爱是天生的，有甜味的食物更容易吃多。所以熬粥、做菜、煲汤时最好少放或不放0卡糖，慢慢培养自己对天然食材本来味道的喜爱。
“0卡”不重要，关键是卡路里来自于什么食物成分：
卡路里是热量的单位，通常用“千卡”来标示。大家在食品标签上看到的“千焦”也是热量的单位，1千卡约等于4.2千焦。
因为热量与减肥有关，所以“0卡”别具吸引力。
在食物的宏观成分中，碳水化合物（包括膳食纤维）、蛋白质、脂肪都会产生热量，只有水不产生热量。在甜味剂中，高倍甜味剂因为用量极少，热量可以忽略。而糖醇因为甜度低，所以用量大，热量不能忽略。在常见的糖醇中，赤藓糖醇因为几乎不被吸收代谢，所以国家标准中不对它计算热量，而其他的糖醇，比如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等等，就都需要计算热量。
果糖和水吧专用糖的区别
1、热量不同
果糖就是普通的糖，热量比较高；而0卡糖几乎没有热量，是一种运动糖类。
2、价格不同
两者相比，果糖的价格，低于0卡糖的价格。
3、甜度不同
果糖的甜度很高，而0卡糖的甜度较低，几乎没有甜味。
4、成分不同
果糖的主要成分是“蔗糖”；而0卡糖的主要成分是罗汉果甜苷、赤藓糖醇等。
介绍：
果糖是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，分子式为C6H12O6。它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。
纯净的果糖为无色晶体，熔点为103～105℃,它不易结晶，通常为黏稠性液体，易溶于水、乙醇和乙醚。D-果糖是最甜的单糖。
