为什么在三月减肥 2月不减肥5月徒伤悲
为什么三月减肥比较好？一年中哪个月减肥最快，为什么春季健身更容易减肥？为什么有人说“三月不减肥，六月徒伤悲”？为什么大家都说三月，四月不减肥，五月徒伤悲？
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为什么减肥后要保持三个月
因为"三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁" 春季不减肥，可就影响一年的。希望可以帮到您，满意请采纳。
一个月什么时候是减肥的最佳时期
我觉得是7月份吧，也就是夏天最热的那个月份。
冬天不太好减肥，一种是心理因素一种是外在的环境所致，心理因素就是觉得冬天穿得比较厚，即使是胖了也看不出来，而且很多款式的衣服都能很好的把肥肉掩盖住，所以也就没有必要刻意减肥；外在环境就是天气太冷，人们在冬天一般都比较喜欢吃火锅或者是吃一些炖肉炖菜来驱寒，要知道火锅的最佳搭档麻酱可是很容易发胖的一种食物，而且人们也会认为在冬天多长些肉更能抵挡冬天的严寒。
秋天的话也就快到冬天了，没有减肥的必要了。很多人都会想在春天减肥，有句话叫做“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没”是说春天很有减肥的必要，在春天成功减肥才能在夏天到来的时候有勇气出门。虽然是这么说，但是一般在三月减肥的成功率并不是很高，春天万物复苏，本来可以吃的东西就比较多，加上春天也是长身体的时候，面对一派生机盎然的景色心情也好胃口也好，很难控制住自己的食欲。
而夏天尤其天气比较炎热，本来就很影响人的食欲，吃的少自然也是减肥的一种原因，很多人都是夏天能比冬天瘦上好几斤。而且夏天出汗也比较厉害，即使是不运动就能出汗，比别的季节排泄出更多的体内毒素，如果再通过运动减肥的方式则能出更多的汗，排泄出更多的体内垃圾及脂肪。
健身减肥前期运动量大好还是不好
春天健身阳春三月，人体的机能活动逐渐进入高潮，冬季贮藏的脂肪和肝糖原等热能对外“敞开供应”，血流加速，新陈代谢加快等等，给发达肌肉、降脂减肥、健美形体提供了有利条件。加之气候温暖，湿度大，利于提高神经系统的兴奋性，降低肌肉的粘滞性，最大限度地发挥肌肉的收缩力量，因而堪称锻炼的“黄金季节”。
对讲究形体美的人来说，由于阳气上升，气温增高，食欲下降，喜欢清淡，加上昼长夜短，消耗增多，因而又是降脂减肥的大好时机。
减肥不节食的最佳方法
三月是减肥最好的季节啊，因为有未来露大腿的威胁，人们都开始减肥了啊。
三月多适合减肥啊，穿的不多不少，等到六月在减肥早不知道迟多少了。
2月不减肥5月徒伤悲
三月不减肥，四五六月徒伤悲！轻松学会！
