胖下身是什么原因呢 为什么每天晚上长了6斤肉
哪些原因造成下半身肥胖，肥胖肉都长在下半身是什么原因？下半身胖是什么原因？导致下半身肥胖的原因是什么原因？为什么有些人的下半身容易胖？
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突然肥胖的原因有哪些
下半身肥胖原因一：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。 因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。 下半身肥胖原因二：跷腿坐着一边悠哉一边胖 此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。 因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。下半身肥胖原因三：性感太“紧身” 胖得穿不上 紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。 下半身肥胖原因四：趿拉趿拉走路小腿拼命胖 平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
为什么每天晚上长了6斤肉
下半身肥胖的原因主要有两个方面：一方面原因是由于激素紊乱造成的，导致下半身突然变胖，出现下半身水肿型肥胖。另一方面是由于生活习惯不良造成的，多爱吃肥甘厚味，爱跷腿坐着，久坐不动，饭后爱坐着或躺着看电视，不经常运动，穿衣不当或是走路姿势坐姿不当都会引起下半身肥胖。 建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部的有氧运动，每天坚持半小时以上，1～2周就有明显的感觉了。慢跑和爬楼梯对膝关节和踝关节的冲击都较大，所以不适合体重偏重的人。此外，平时刷牙洗碗的时候都可以练习向后踢腿，左右各15个，然后重复2～3组，或根据自己的时间来，以后酌情加量。向后踢腿时，会明显感觉到臀部收紧，如果能停留1、2秒，效果更好。
上半身胖是怎么了
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。讲到为什么会形成上身偏瘦下身较胖的情况，原因除了受到遗传影响外，主要与运动方式有关，当上身运动较少，下肢运动较多时，会出现下肢的肌肉较为发达，会出现下身较胖的视觉效果。如若想要改善下半身偏胖的情况，建议首先对局部肌肉进行按摩，可按揉、提捏、滚法等手法作用局部肌肉，使其放松并松解局部肌肉组织，可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。
下半身肥胖容易得什么病
下身肥胖的原因是什么？
哪种体质的人最容易胖
小遥目前就是下半身远远胖一上半身，对于这个问题也是十分苦恼，为什么肉肉都集中在肚子上，为什么大腿粗的跟大象腿一样而小腿却觉得挺细，出去喜欢穿中长裙让大家认为原来还是一个纤纤细退，但是一穿小短裤就一切都真相了。
综合自己的个人生活习惯发现这个问题出现应该和我们久坐少运动比较有关系。现在大家常用的办公模式都是通过电脑，在电脑前一坐基本上就是八个小时或者更多。特别像程序员，网络客服等类似的必须完全依靠于电脑来完成的职业者，下半身肥胖已经变成了一种通病。
我们可以看一看，一般的需要长久站立的销售员。从她的腿型来看，就属于下半身和上半身是比较匀称的。因为站立特别是靠墙来站立，很被大家推崇，在很多减肥视频，小贴士里面都会说吃饭之后并不需要百步走，但是特别推荐贴墙站立。紧紧的将小腹收起，小屁股贴到墙壁上，双腿并直这样站立至少十分钟，就可以让我们的肌肉能够变得紧起来。
小遥做过这样的尝试，才一周左右就有一点点作用了，但是比较悲剧的一点是，真得没有办法坚持下来。不要小看这十分钟，长期坚持绝对是一件需要很大毅力的事情，特别是需要把动作要做标准的情况下，还是需要一些耐力的。
现在又到五月，准备重新拾起这一些小技巧让自己的下半身和上半身至少看起来是相对匀称的，特别是那小肚腩最好能够藏起来。另外在注意饮食的也是对我们锻炼身体熟悉需要做的事情，胖都是从口中吃下去的，一直对这句话深信不疑，虽然很多人号称是永远吃不胖那么只能送他一句时机未到。
