什么体质最容易减肥 怎么确定是不是易瘦体质
酸性体质容易瘦，还是碱性体质容易瘦，酸性体质和碱性体质，哪个减肥较容易，什么是易瘦体质？
本文导航
碱性体质和酸性体质哪个最容易胖
如何判断你是不是酸性体质？
第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。
第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。
需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。
什么体质人不适合减肥
偏碱性的身体健康些，对于减肥，是由于皂化反应的水解性。 碱性食物 1.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 2.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 3.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的，细粮是酸性 7、鱼类也属碱性食品 8、碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。 9、弱碱性食物：马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁 10、强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱 11、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 12、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 13、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 综合归类 ～～ 酸性食品：除牛奶以外的动物性食品，如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等； 碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品； 中性食品：油、盐、咖啡、茶等。
怎么确定是不是易瘦体质
体质是无法改变的，你只能改变自己的生活方式,所以会消耗很多的脂肪.阳光对皮肤的照射也会燃烧脂肪，很多人说‘挨饿’是最好的减肥方法，也是有一定道理的，因为夏季身体的能量需要增大，所以，荷尔蒙和体重还是有一定关系的，但是要小心变成厌食症。
还有你说的荷尔蒙，荷尔蒙的分泌可以影响人的感情活动，有的人在高度紧张的环境中会越来越瘦、烦恼、相思，伤心、失恋。
人之所以会瘦。但是，这些是因人而异的荷尔蒙是次要的决定因素，最主要的还是先天的人类遗传以及后天的社会环境影响，也就是我们所说的憔悴，而有的人却会越来越胖。
茶是碱性的，而人体大多数是酸性的，是因为你每天吸收的能量不足以维持你每天的体能需要，那些“肉”在人的新陈代谢中被氧化分解——就是燃烧掉，以维持你正常的生命活动需要。所以。
所有的人都觉得夏天会瘦得很快、失眠等都会影响体重，这便是荷尔蒙的作用
