用荷叶减肥有什么配方 最近很火的荷叶减肥茶
用荷叶的具体减肥方法，荷叶减肥茶的配方有哪些，荷叶减肥茶配方都有哪些，荷叶减肥茶配方有哪些，荷叶减肥茶最佳配方是什么？荷叶茶配方。
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喝哪种荷叶减肥快
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。
荷叶减肥的具体方法：
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量。将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖。
荷叶茶减肥消脂配方
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
减肥
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
减肥
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
减肥
蘑菇荷叶茶
材料：蘑菇100克，荷叶1张
做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
减肥
绿豆荷叶茶
材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。
功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。
最近很火的荷叶减肥茶
荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
以下是荷叶减肥茶的制作方法：
1、荷叶减肥茶
原料：干荷叶一把(约10克)，干山楂20克(约15片)，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。
制法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
2、陈皮荷叶减肥茶
原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
3、洛神荷叶减肥茶
原料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。
制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。 洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
4、山楂荷叶减肥茶
原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
制法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，所以加入红枣让茶饮更平和好喝。
减肥荷叶茶正宗做法
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：将荷叶弄碎，然后放到水里面煮开，在加入山楂、肉桂及冰糖，再煮6分钟就好了。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。
功效：喝这道茶，可以帮助我们健胃整肠、活血散瘀。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。
做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
以上回答来自纤苗堂
荷叶减肥茶最佳配方是什么？
荷叶减肥茶最佳配方是什么？我去年用的是干荷叶、山楂、薏仁米、陈皮这些，放锅里煮三碗水熬成一小碗就够了
如果你感觉太苦可以少放点冰糖，不过荷叶减肥茶主要是润肠通便的，跟雷3这种专业级别的代餐不一样
如果条件允许的话一定要试试，我大学好久等毕业工作后才买的，哎还款日又要到了，我真的是月月光啊
