减重量减的是什么 减脂和减肥有什么具体的区别？
人的体重到底是怎么减轻的 通过排便排汗来减去重量吗 不拉屎也会减轻体重 难道脂肪会挥发掉吗？请问减脂肪和减重量的区别是什么？减肥是不是不是减体重，体重减轻就算减脂吗？真正的减脂到底是什么样的？减脂和减肥有什么具体的区别？减体重和减脂肪的概念是什么？区别在哪里？
本文导航
体重减轻力量会变小吗
通过运动带来大量能量消耗，为了弥补身体的能量亏空，身体就会分解糖原补充，当糖原消耗光后，身体就会分解脂肪去补充，于是人就瘦了。
减脂算生重还是熟重
重量包括肌肉重量 水分重量 脂肪重量 三个都能减 减重是以重量减少为衡量标准 通常出现在比赛上 比赛80公斤的人想比75公斤级 那就可以在赛前减重 减脂就是单纯的减去脂肪 以体脂率为衡量标准
减肥是不是越瘦越多
减肥减的就是体脂，如果体脂率有所下降，那证明你减肥有一点点成效，并不是体重，其实最不重要的就是体重。如果这个人又瘦，体重也特别的重，那证明他的肌肉含量很多。如果你的体重减轻了，有可能是肌肉流失了，这对于你的身体并不是一件好事。
减脂和减重做的运动有区别吗
体重减轻了，当然就算是减脂的，只有你体重降下来了，才能让你的脂肪也下降，真正的做到减脂，首先第1点是身体开始瘦下来，然后肌肉变得很紧实，达到预期的效果，第2种就是身体变得免疫力很强，而且皮肤也没有松垮的现象，这样就是减脂成功了。
减脂和减肥有什么具体的区别？
减肥一般是指以减去体内过多的脂肪与体重为目的的行为，体重超标的肥胖人群需要减肥，减脂一般就是指减去身体上某个部位的脂肪。减肥成功后体重会下降很多，而减脂成功体重未必有太大变化，但身体曲线会更好看。如果说你只是局部有肉，体重并不超标，就需要减脂。
怎么判断减重减的是水还是脂肪
减体重和减体脂率的区别原来这么大！对胖胖们重要的减肥知识！
