罗汉果加什么可以减肥吗 天天喝罗汉果减肥好吗
罗汉果泡水喝能减肥吗？值得一试，长期用罗汉果泡水喝，身体有哪些改善，决明子，山楂，荷叶，麦芽，碧螺春，罗汉果，能减肥吗？
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天天喝罗汉果减肥好吗
罗汉果是利嗓的
罗汉果泡水喝有哪些好处呢
长期用罗汉果泡水喝会使面部气色会非常好，可以帮助减肥，降低血糖水平，对呼吸道和肺部以及嗓子咽喉都有很好的作用。罗汉果的营养价值高，富含丰富的维生素c，还是国家药食两用的植物之一，产地多为广西，被誉为清肺果，科学研究罗汉果中含有一种D-甘露醇的物质，它具有清肺止咳的作用，对于提高脑内血液渗透，还可以用来糖尿病人作为甜味代替品的调味剂，自古以来中医都喜欢用罗汉果作为食药的佳品。
我们来看看常喝罗汉果对身体到底有哪些好处：
1、预防咽喉炎
在咽喉不舒服的时候，将罗汉果掰开，然后取一两片放入杯中，用开水冲泡或者有水煮之后饮用，能够缓解咽喉不适的症状，从而起到预防咽喉炎的功效。对于经常用嗓子的朋友，或者天气炎热、上火引起的咽喉不适有非常好的效果。
2、养颜美容
新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以经常喝罗汉果水可以让皮肤起色看起来更好。由于具有保健作用可以经常喝罗汉果水。
3、润肠通便
如果有大便干结、腹胀或痛、口臭口干、面红心烦等便秘的症状，可以用罗汉果加蜂蜜泡服。
4、润肺止咳
罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用，并且持续的时间比较长，所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。我们小孩子如果得了普通感冒引起的咳嗽，可以试着用罗汉果煮水，一天分多次饮用，不仅润肺还有止咳的作用，可以作为咳嗽初期治疗和严重时候的配合治疗，味道甘甜，小孩子也会比较喜欢喝。
5、清热降火
罗汉果性凉，而且甘甜。在炎热的夏季或者人体感觉到上火的时候，可以选用罗汉果水来降火。所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用，则有着清热降火的功效。吃火锅后为了预防上火，咽喉部适，也可以喝罗汉果水预防，冬天在暖气房里待的过久，咽喉干燥不适，也可以偶尔泡点罗汉果水，冬天不要喝的太多。
6、适宜糖尿病患者和肥胖患者
罗汉果中含有一种罗汉果甙的物质，罗汉果甙这种物质是一种天然的甜味剂，比蔗糖甜了300多倍，但是热量却比较低，无毒，热稳定性也比较好，即使是糖尿病患者也可以食用。
虽然罗汉果的好处很多，但是如果吃多了也有可能会损伤脾胃，并且由于罗汉果性凉，对于体质偏寒的人而言就不宜多吃。除了新鲜的罗汉果之外，还有很多人会购买干制后的罗汉果，不管是新鲜的罗汉果还是干制的罗汉果都不宜多吃。
荷叶决明子山楂泡茶喝能减脂吗
可以的，这是药方
决明子10克，山楂9克，荷叶15克，麦芽9克，碧螺春3-6克，罗汉果15克。做法：
1、准备120毫升的水并加热；
2、依次把决明子、山楂、荷叶（切碎）放入水中煮15-20分钟；
3、再把麦芽和碧螺春放进去煮10分钟，闻到有药材的香味后，就可以了。
4、一天700-800毫升，煮好后分几次喝完。
挺有效的，不过决明子不宜长期服用
祝你有个魔鬼身材！
