吃山药湿气重 吃了山药为什么湿气更重了
湿气重到底能不能吃山药？？？？？，吃山药会造成身体湿气重吗？吃山药可以去湿气吗？我身体湿气很重是否可以把山药当饭吃，吃山药是祛湿还是助湿？湿气重能吃山药吗？山药是祛湿的还是助湿的。
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湿气重吃哪种山药好
湿气重不能单服山药，山药主补脾阴，补脾阳的就能健脾去湿
山药湿气重的人可以吃吗
山药具有补益肺脾肾的作用，但是没有去湿气的作用。身体湿气重，应用山药来治疗，考虑不会产生疗效。湿邪重的问题，往往表现为身体困重，腹胀，腹泻等表现。可以应用橘皮茯苓粥来调理。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜，如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。
吃了山药为什么湿气更重了
湿气重不能单服山药，山药主补脾阴，补脾阳的就能健脾去湿。
补脾阳应该多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、石榴、莲子、芡实等。
山药对湿气重有效果吗
我觉得如果你当主食的话肯定是不行的，所以我觉得平时可以多吃一点，但是不要当主食。
平时就是要正常吃饭，虽然你身体内湿气重，但是我觉得你可以靠其他的方法，比如说泡泡脚，买一些专门的泡脚包，应该可能会更好一点。
而且我觉得你平时可以喝一些薏米粥，因为这个东西本身就是有除湿气的作用。所以喝这个东西可能会更方便一点，而且也是比较直接一点，因为薏米就是除湿气最好的一种作用。
平时还是要多在饮食上注意一下的，只要多控制一下自己的饮食，我觉得应该是没有什么问题的，而且平时可以多吃一些山药，感觉这个东西我觉得也是可以的。
蔬菜也是要多吃一点的，所以平时还是要注意营养均衡搭配的，所以不管怎么样，我觉得平时还是要多注意，应该是没有什么其他的问题。
而且我觉得尽量还是要多吃一些专门除湿的东西，因为现在有很多东西都是专门除湿的，而且也是有很多中药也是可以买来熬制。
所以不管怎么样，我觉得其实如果你每顿饭都只吃山药，把它当做主食的话肯定是不行的，因为这样你的营养也跟不上，所以时间久了可能不仅治不好你现在这样的症状，反而会出现其他的问题，所以我觉得尽量还是要用更多的方式。
我觉得其实买一些泡脚包里面会含有艾草，还有各种养生的东西，他这些基本上都是可以除湿的，而且我觉得效果也是比较明显的，所以你也可以尝试一下，我之前一直在用这样的方式，感觉还是比较明显的，而且时间久了可以排毒也可以减肥。
所以多用上几种方式我觉得可能会更好一点，而且现在这样的方式基本上都是比较养生的，也是比较好用的，所以我觉得肯定会有效果的，湿气重也可能就是阶段性的问题，可能和季节也是有关系的，所以我觉得其实还是要通过各种方式都去改观一下。
平时可以多吃一些山药，多吃一些薏米，多喝一些粥，这些基本上都是比较有帮助的，所以我觉得还是要多注意一下的。
新鲜山药还是干山药调脾胃比较好
山药没有直接祛湿的作用，但如果应用得当，能够起到间接祛除湿气的效果。山药的功效主要在于健脾益气、补肾益精、益肺止咳等方面，能够改善脾虚食少、腹泻、肺虚燥咳、肾虚遗精、尿频等问题。湿气重的人可以吃山药，有助于改善体质，减少湿气的形成。
湿气分为内湿和外湿。外湿是气候潮湿、久居潮湿之地或经常在水湿之地工作，进而被外界的湿邪入侵所致。内湿是脾、肺、肾等脏腑功能失调，人体内的水液代谢产生了障碍所致。简而言之，脾虚、肾虚和肺气不宣等因素才是内湿形成的主要原因。
虽然吃山药并不能直接排出体内的湿邪，但却可以对脾、肺、肾等脏腑起到调理的作用。当脾、肺、肾的功能得到了一定程度的恢复，那么内湿的形成就会减少，同时也有助于已形成的湿邪排出。所以如果是脾虚、肾虚或肺虚的人兼有湿气重的问题，那么每日适量吃点山药，有助于增强体质，起到间接排出湿气的作用。
当然，如果单独应用山药，去湿气的效果肯定不会很明显。所以对于湿气重的人来说，一般还要搭配薏米仁、茯苓、芡实、白扁豆、白术、砂仁、陈皮等祛湿的中药一起食用的，具体的配方要根据自己的体质来制定。像百合冬瓜山药汤就比较适合痰湿体质的人，山药茯苓薏米粥比较适合脾虚湿盛的人，山药芡实小米粥就比较适合肾虚湿气重的人。
很多人担心吃山药会滋生湿气，这是没道理的，只要不是大量食用，就不会助长湿气。很多食物之所以助长湿气，主要是因为它们过于甜腻肥厚，阻碍了脾胃功能，让脾虚的情况进一步加重，才助长了湿气的滋生。因此，吃祛湿的食材固然是有用的，但同时也要养成良好的饮食习惯，避免吃那些生冷寒凉、肥厚甜腻的食物，以免加重湿气。
健脾用新鲜山药还是干山药
山药是没有祛湿的功效。而且也不会加重湿气。它的营养价值很高，而且还有一定的药用价值，适量的食用对身体是有较多的好处的。 山药是比较常见的食物之一，除了可以直接食用之外，它还有一定的药用价值。山药对身体有着较好的药用价值，它是有着滋补脾胃、滋补肾的功效，比较适合脾胃虚弱、肾虚的人群食用的。但是治疗湿气山药的功效不大，因此患者尽量不要盲目的使用偏方治疗，以免增加身体的负担。若患者希望通过使用山药祛湿的话，则应该配合其他健脾利湿的药物共同使用，才能够达到该目的。 山药是比较丰富的食物，也是中药的一种。生活中在处理山药的时候要戴好手套，以免导致出现过敏的问题，引发手部瘙痒的情况。山药的淀粉含量是比较高的，尽量要少吃比较好，多吃的话可能会导致消化不良的问题出现。
