节食容易引发什么病 节食对身体的危害
节食减肥有什么危害？节食会导致什么？很多人为了减肥而节食，节食对身体都有哪些害处，靠节食减肥的话，可能会引起哪些疾病呢？
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节食减肥会有什么变化
1、节食导致蛋白质摄入不足 我们都知道细胞是人体形成的基本单位，而蛋白质是细胞形成的主要成分，人体每个器官的运作都需要摄入充足的蛋白质，因此，如果因为节食导致蛋白质摄入不足，整个身体机能会受到影响，胶原蛋白的流失会导致皮肤变得暗淡无光泽;酶和激素不能充分生成，导致新陈代谢紊乱，内分泌失调，脸上痘痘滋生;人体缺少抗体导致抵抗力下降，蛋白质严重缺乏人群还会出现水肿。
2、节食导致维生素摄入不足 长期节食，身体所需的各种维生素缺乏会引起很多毛病：缺乏维生素A容易导致肠胃和泌尿系统感染，甚至生殖系统也会受影响;缺少维生素B会降低碳水化合物和脂肪代谢，结果导致身体变得更肥胖;缺少维生素E导致胶原蛋白合成出现障碍，皮肤失去弹性和光泽，身体排毒功能也会发生障碍，人体抵抗力明显下降。
3、节食造成体内蛋白质耗损 长期节食，体内营养吸收不足，身体内的蛋白质被优先消耗而不是脂肪，体内蛋白质没有完全被分解，从而产生自由基，这是导致人体免疫力下降，加速人体衰老的罪魁祸首。
4、节食导致基础代谢率下降 身体由于长期节食缺乏营养，身体机能的正常活动无法维持，基础代谢率降低，结果非但没有达到减肥目的，身体反而看着日益发福了。
5、节食减肥更容易反弹 很多人说减肥减肥，越减越肥，其实就是由于节食所致，当节食到一定程度发现减不下来的时候，有的人就会开始恢复正常饮食，此时脂肪细胞由于长时间被已抑制，突然一下开始释放，成长扩张速度加快，结果导致脂肪堆积速度猛然加快，身体就更加胖起来了。
6、节食减肥导致骨质疏松 盲目节食有可能是造成骨质疏松的原因，减肥人群为了快速减肥，一天三餐以蔬菜和水果为主食，这些食物中钙含量少，而且不含脂肪，体内激素分泌发生紊乱，钙与骨的结合受到影响，结果造成骨质疏松。
7、节食减肥影响记忆力 大脑运作的动力主要来源于脂肪，脂肪能够刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，过度节食会导致人体脂肪摄入和储存量不足，机体营养缺乏，结果导致脑细胞受损严重，记忆力随之受到影响。
8、节食减肥降低性欲 人体内碳水化合物摄入不足，机体会将食物和身体中的脂肪，蛋白质转变成能力供身体使用，其代谢产物酮在血液中寄存，身体的酸碱平衡遭到破坏，长时间如此会让人感到心情烦躁压抑，并出现性欲减退。
节食对身体的危害
节食就是节制饮食，但在减肥中，节食一般是指吃的过少，如果每日摄入的热量长期低于正常消耗的50%，或者低于1000千卡，都可以算是节食，当然跟身高体重年龄都有关系，并不是一个绝对值。
很多人为了减肥而节食，节食对身体都有哪些害处？
当你吃得不够时，身体会自动切换到生存模式，并开始分解肌肉去维持生命，当肌肉被消耗到一定程度，你就彻底变成了易胖体质，并且很难逆转。这也是为什么节食减肥往往都会反弹到比减肥前更胖的体重！身体没了力气，免疫系统当然也是没力气了。别以为现在医学发达，生个病没什么。免疫力太低的话，分分钟被普通的感冒病毒一套带走也不是不可能的事。这是与生命安全息息相关的事。
长期节食使体重下降，减少了体重对骨骼的压力，从而使妇女骨密度降低。但运动能造成对骨骼应有的压力而受到相似的效果。因此，有专家建议在节食减肥期间要配合体育运动，其中进行负重训练效果更好。女生的生理期则直接受到内分泌紊乱的影响，会出现停经的现象。根据文献表明，人的脂肪含量跟月经有直接关系，如果体重低于标准体重百分之五到百分之十的时候，那么生理期就会开始不规律。
肺，呼吸肌软弱和萎缩，肺活量和潮气量均减低，黏膜纤毛的清理机能失常。胃，消化功能下降，因为胃酸照样分泌，而此时又没有食物让胃消化，胃酸就会开始对自身进行刺激，从而引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病。
节食导致贫血、低血压、低血糖。人体内合成红细胞的最基本原料就是蛋白质和铁元素，而由于节食，蛋白质和铁元素的摄入当然也会减少，导致造血原料的不足，造成贫血。损伤脏器，引起多器官衰竭 我们的心脏、肝脏、肾脏都是蛋白质组成的，当身体蛋白质开始分解的时候，心脏、肝脏、肾脏这些蛋白质组成的组织也开始分解，而这些蛋白质组成的组织分解是不可逆的。
长期节食减肥突然不克制会胖吗
很容易就会导致肠胃炎，然后也可能会导致甲状腺机能亢进，也有可能会导致贫血，也会导致内分泌系统完全紊乱，比如说会出现月经不调的情况，也有可能会出现厌食症。
嗯，靠节食减肥的话，很容易造成嗯魏的毛病，比如说胃炎呀之类的，还有就是能让你营养不良，缺乏多种维生素，所以就是说不要解释，减肥应该合理搭配饮食，加上运动
