为什么 饿 就不饿了 人饿了吃饭后多长时间感觉不饿
为什么饿久了就会不觉得饿了?为什么人在非常饿时过一会又觉得不饿了?为什么有时候会饿过劲就不饿了?为什么饿久了就感觉不饿了????人饿大劲了为什么就不觉得饿了?为什么有时饿过头就不饿了?
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为啥饿了一段时间就不饿了
人们都有过这样的经历:饿过头就不饿了,其实这是正常的生理现象。消化系统为了自我保护,进入一种休眠的状态,这就会出现“饿过头就不饿了”的现象。
其实我们每一次吃下去的东西,都有一部分转化为肝糖原,储存在肝脏里。
饿的时候是因为血糖浓度低了,而此时胰高血糖素和肾上腺素会加大分泌,迫使肝糖原和脂肪的分解来提供能量。
人饿了吃饭后多长时间感觉不饿
原因:这是一种很正常的生理现象。由于消化系统为了自我保护,就会进入一种休眠的状态,这也就是所谓的“饿过头就不饿了”现象的由来了。
其实人们每次吃下去的食物,都有一部分会转化为肝糖原,储存在肝脏里。当人们的血糖浓度低了时,人们就会感觉到饿了,这个时候,胰高血糖素和肾上腺素会加大分泌量,去迫使肝糖原和脂肪的分解来提供能量。
人们会有饿的感觉是由于身体是以体内葡萄糖的量来作为判断方法,能量的供给都是有食物转换为葡萄糖而来的。人们之所以会感觉到饿就是因为体内的糖份短缺,而吃下去的食物消化以后转化为多糖从而供给身体以足够多的机能,多出的便再分别转化为肝糖原和肌糖原。
当人体的血糖浓度低时就会感觉到饿,然后身体就会分泌出胰高血糖素,当饿过头了,快不行的时候再分解蛋白质供能。通常情况下,人们吃东西得到的蛋白质都会被分解成各种氨基酸,用来供给人体合成其它的蛋白质,除非饿过头,否则它是不会提供功能的作用的。
当吃下的食物不够分解成足够的糖时,人们的肚子便会饿,这是肝脏里的肝糖原就出现了,以糖的形式来充饥。然后人体的血糖就会上升,血糖上升了就等于告诉身体里的葡萄糖的量已充足,所以人们就不会有感到饿的感觉了。
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需要注意的是,当饿过头了然后再吃饭是非常伤胃的一种做法。在空腹状态时,也就是饿的情况下,由于人体胃肠道处于排空状态,由于食物几乎没有附在胃肠道壁上,另外,它上还会有着大量的大量的胃酸,以及肠道中的胰液等,都俗称消化液。如果人们在这时候吃东西,食物就可能对胃肠道壁造成一定的伤害。
不过,可以去明确的是,与吃的食物是有一定关系的,由于它们的质地都较为坚硬、膳食纤维也高,如果咀嚼不够,就真的可能会对胃肠壁带来伤害,如一些水果、干果、动物软骨、芹菜等。这时胃酸等消化液就会对破损面带来进一步的损伤,当持续时间过久,就会出现消化道溃疡的症状。
另外,由于人体胃肠道属于平滑肌,饿是会出于适当收缩状态,如果突然吃过多的东西,便有可能会对胃肠道带来新的刺激。
当人体特别饥饿时,专家建议,首先,切忌吃过于坚硬的食物,先选择一些质地软烂的食物,如稀粥、馄饨等,然后再逐渐吃一些质地稍微紧致的肉类、蔬菜、米面等。 最后也要注意自己的进食节奏快慢,最好是缓慢进食。
参考资料来源:人民网-为什么饿久就不觉得饿了
为什么刚过一会就不饿了
其实很多的是我们要学会从人的生理特征来看的其实我们吃过东西几个小说之后就会感到非常的饿,但是一旦过来很饿的时候呢,我们就会觉得自己不饿了,其实是因为刚开始饿这是因为我刚开始是在消耗我们体内的糖,这是直接给我们提供能量,当我们体内的糖被消耗完之后,我们体内就会开始慢慢觉得不饿了,是因为这时消耗的我们体内的脂肪,消耗它的时候我们并不会觉得感到饿。
经历过学生时代的我们都会深刻的体会到一下到食堂去吃饭会非常的拥挤,因为一早上的课堂时间,在就把今天早上吃的东西全给消耗完了,所以一下课就会感到非常的饿,而我们学生又最不能忍受的就是饿饭,所以通常说饿过劲就不饿很少在学生身上体现。因为那时正在消耗我们的体内的糖类物质。
就像我这个暑假在兼职的时候就经常碰到饿过劲就不饿了的情况。因为店面刚开业,再加上处于人流拥挤的位置,所以每天总会忙的晕头转向,就连吃饭的时间都没有,因为客人来的时间是在晚餐的时间,那时候正是吃饭的时候我们却还在服务别人,等到吃饭的时候总是觉得不饿了,其实就是那时候正在消耗我们的脂肪,确实减肥的一种好方法,很多女孩就是通过不吃饭的方法来减肥,但是这样做的后果就是会伤到自己的胃,所以我们一定要好好吃的,好好保护我们自己的胃,一旦得了胃病是很难得到完全治愈好的。
为什么饿了半小时后不饿了
男子偷潜入屋 一饿竟是9天
广东惠州一男子偷潜入屋被饿9天,房东因不知道屋内有人,遂将门窗焊上铁条封死。消防官兵到场后,发现该出租楼二楼有一名男子正站在窗边求救。他说自己在里面困了9天,且一直未进食。
饿久了就不会有饿的感觉,这明显不对。饿久了,人会连观音土 树根都吃下去。不可能没有感觉。
广东惠州仲恺消防中队接到一名男子报警称,他被困在出租房里出不来,已经困了9天,一直未进食。听到原因之后,消防员真是哭笑不得。
该男子第一次潜入屋后,被房东发现,报警后将他放了出来。后来房东又看到门窗被撬开,于是再次焊上铁条,不过这次他并不知道房内有人。
惠州仲恺消防中队官兵到场后,发现该出租楼二楼有一名男子正站在窗边求救。他说自己在里面困了9天,且一直未进食。
据了解,被困男子姓陶,他承认,确实是自己偷偷潜入屋内的。“我把这个铁条撬掉,爬进去的。”这位被困的陶先生表示,他在去年6月1日承包了房东这栋楼,打算出租出去。
去年9月,房东却突然停水停电,导致他无法继续经营,而他的租客也因此不再续租。被困男子说:“我没钱,没钱做生意,没人家来住,我哪有钱交。”不过房东就说,因为去年8月份他向承租男子索要房租,却一直未果,才断水断电的。”
想一想,如果这个男人没有办法报警,继续饿在里面,是否就会饿死在里面了呢?房东是不是就摊上事儿了呢?
为什么饿过了就不觉得饿了
“饿过头就不饿了”,是怎么回事。
因为人在饥饿(空腹)的状态下,人体的胃肠道里也是空空的,而胃肠道壁上又有大量的胃酸,肠道中还有胰液,都可给胃肠壁带来一定的刺激,时间长了很容易引发胃病等问题。
并且当饿过了头,机体为了防止血糖进一步降低,肯定要想方设法,寻找别的途径来补充能量。这时很多人都以为会通过消耗脂肪来补充能量,其实不然。
当“饥饿感”爆棚时,身体会动员肝糖原分解来补充能量。肝糖原就是之前进食为人体供应能量后多余的糖类转化形成的,一直储存在肝脏中,起到临时功能作用。
而肝糖原被完全消耗后,人体的血糖就会上升,血糖上升了就等于告诉身体里的葡萄糖的量已充足;加上长期让自己处于饥饿状态,饥饿中枢也会引起错觉,所以人们就不会再有饿的感觉。
而此时如果还不能及时摄入食物,人体就会开始分解身体的蛋白质来帮助维持身体机能,可蛋白质是维持人体自身正常生理功能的基础元素之一,并不是作为能量来进行储备的,所以过度消化蛋白质,可对人体多个器官造成伤害。
所以,想要靠饥饿来减肥是不现实的,因为当人饿的时候,首先消耗的并不是脂肪而是肝糖原,那自然也就不会瘦。而且一直饿着,对身体健康是非常不利的。
饿过头还要不要再进食?
总是让自己饿肚子,不仅不能减肥,还会给身体健康带来多种危害,因为我们的胃分泌胃酸和胃蛋白酶原主要就是由食物刺激产生的。
如果长期饥饿、缺乏食物的刺激,便会导致胃酸分泌不足,影响食物的消化。不仅如此,长期让自己饿着,少了食物的刺激,胆汁也无法很好地排出,而会滞留在胆囊,导致水分吸收增多,长期下去很容易诱发胆结石。
所以,即便是饿过头了,胃口不好也不能放弃进食,不然多种健康问题都可能找上门。而关于饿过头后的进食,建议尽量选择一些稀粥、馄饨等质地比较软、烂的食物,让胃适应一下。
之后再逐渐吃一些质地稍微紧致的肉类、蔬菜、米面等。注意饿过头后的饮食选择,要尽量避免食用那些辛辣刺激、坚硬的食物,以免刺激肠胃。
同时还要注意避免狼吞虎咽,不然突然吃过多的东西,也可刺激到胃肠道,所以要细嚼慢咽。
长期没有饥饿感,该怎么办?
有的人,明明一天没吃饭,或吃得很少,但是也一直感觉不到饿,这是怎么回事?
1、胃肠出问题:要知道我们的胃肠是“以降为顺”,当它出现问题比如血瘀、气滞、宿便、火毒、有痞块等,时间久了便会导致患者长期没什么食欲,感觉不到饿。
2、压力太大:生活节奏逐渐加快,所以很多人都面临巨大的压力,而如果长期处于这种状态下,多好的饭菜也会成为人体的负担。
3、吃得太精细:如果经常吃一些高脂肪、高蛋白、高糖、高能量的食物,可能吃一顿一天,甚至第二天都感觉不到饿。
再加上现代人又贪图享受不爱运动,吃得多动得少,消耗得少,人自然也不容易感到饿。
长期感觉不到饿,是身体给我们发出的“求救”信号,大家不要不当回事,长期如此对健康危害是很大的,所以我们要及时找出原因,然后针对性的解决。
如果是胃肠疾病引起的,那就及时进行治疗调理,比如胃动力不足引起的,可在医师指导下服用一些增强胃动力的药物,如枸橼酸莫沙必利、吗丁啉等;或复方阿嗪米特、复方消化酶胶囊等促消化的药物。
同时,在饮食上尽量避免暴饮暴食、狼吞虎咽,以清淡易消化的食物为主。另外,学会放松,每个人都有压力,我们只能尽量地去调节,尽量保持一个乐观的心态。
平时饮食上尽量做好粗细搭配、均衡膳食,同时多锻炼,促进消化。
总结:长期饿肚子,对肠胃以及身体健康都会造成一定的伤害,所以为了健康着想,建议大家还是按时按量吃饭,拥有一个健康的身体,才可以去做更多我们喜欢做的事情。
感觉饿但是又不饿是怎么回事
事实上饿过一段时间后确实就会感觉不饿了。医学上的“饥饿收缩”超过半小时以上,仍未进食,反而会出现不觉饿的感觉,这就是老百姓所说的“饿过了头”,久之胃肠功能发生紊乱而产生疾病