大腿不一样粗是什么原因 腿不一样长也不一样粗怎么回事
我的两条腿不一样粗是怎么回事?两条腿不一样粗怎么回事?为什么我的两个大腿不一样的粗?左右腿不一样粗,什么原因?运动能解决吗?两条腿不一样粗,为什么有的人两条腿明显不一样粗?有谁能解释一下,怎么解决?谢谢了?
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二条腿不一样粗怎么办
你好!
可能是粗腿活动量较大,细腿活动量少。也可能细腿神经肌肉有过损伤,或得过小儿麻痹症。L
腿不一样长也不一样粗怎么回事
这与人的习惯有关,一般来说人的手使用习惯都有左撇子或右撇子,一边左撇子(右撇子)的胳膊都比右撇子(左撇子)要粗或健壮一些,因为经常使用的胳膊要比不经常使用的胳膊粗一些;腿也是一样,也有左撇子(右撇子)之分,活动优于右撇子(左撇子)的左腿(右腿)要粗一些。
解决方法:
1:注意平时走路方式。
2:在运动时,比如打篮球 长时间用单脚起跳就会造成经常起跳的那只脚比另一只脚的肌肉更发达,也就是更粗。 要注意以后尽量用双脚起跳或两只脚替换起跳(左,右 替换突破就可以了)
为什么大腿根会越来越粗呢
肥胖型的有可能是病,不胖的话一般是个人习惯造成的,锻炼细的那条腿!个人看着是肌肉明显强?肌肉看不出来粗细区别又很大就看医生去。。。
运动后如何让自己的腿不变粗
左右腿不一样粗的原因如下:
1、先天性不对称腿,随着年龄增长,不对称性逐渐明显。
2、病理性不对称腿,比如小儿麻痹症等造成的腿部肌肉萎缩形成腿部不对称。
3、脚踝扭伤等伤病造成一侧腿部神经受损,导致肌肉萎缩,形成不对称腿。
4、跑步习惯,比如跑姿、腿部发力、一直逆时针跑圈、运动量等都有关。如果跑步等运动时习惯使用一侧的腿部力量较大,那么日积月累后该侧的腿部肌肉就会发达,很有可能造成腿部粗细不一。
运动是能解决的。按照以下方式来:
1、不对称深蹲
让习惯发力的一条腿高于另一条腿,比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子,杠铃片或者是踏板上。
2、保加利亚分腿蹲
背对椅子,站在前方,将习惯发力的腿向后上伸出,放在椅子上。然后有控制的下蹲,始终保持脊柱竖直,站起来的时候注意应靠地上的那条腿发力。
扩展资料:
众所周知,深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。在力量练习中,深蹲是个复合的、全身性的练习动作,它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌,同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。
深蹲被认为是增长腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(core strength)必不可少的练习。在等长收缩中,在以正确的方式深蹲时,下背部、上背部、腹部、躯干肌肉,以及肋间肌肉,以及肩部和手臂对于这个练习都是必不可少的。
参考资料:百度百科-深蹲
2条腿不一样粗怎么办
两条腿不一样粗很常见,有两个问题,我们通常认为两条腿不一样粗,有些是一边腿变大,一边腿是正常的,我们医学的名称叫单侧肢体肥大。单侧肢体肥大是一个疾病,目前存在好多原因,比如原来有外伤、发炎、肿瘤、淋巴血管瘤,还有其它血管畸形,可能会造成这个腿变长。发现这个腿变长以后,首先找原因,有时候可能不一定找得到,但是可以尝试通过做核磁共振、拍片、B超,评估病因。如果这个腿没有发生明显肿瘤,没有办法做血管栓塞,没有办法做手术,但是长短是可以处理的。一般来说,单侧肢体肥大除肥大之外,它还长,如果两边腿不一样长的情况下,两边腿长短不超过2cm是保守的,因为走路看不出来;2-5cm这个阶段可以通过把短那边的脚垫高,垫高以后走路好一点,不影响他的平衡;如果长短超过5cm,需要做手术治疗。除了单侧肢体肥大,还有另外一个问题,就是有一边腿是萎缩的,有一边腿是正常的,大小不一样,如果表现一边腿萎缩,可能考虑神经方面的问题,所以需要做神经方面的评估,甚至需要做脑干跟脊髓的核磁共振。
为什么人有两条腿而不是四条腿
生活习惯问题。走、站、运动是左右腿用力不均,一般人都会有一点的,就是不是很明显。平时多注意一下,锻炼时用弱的那侧用力,坚持的话应该可以改善的。