减肥肚子不瘦什么原因 为什么小肚子就是瘦不下来
肚子一直瘦不下来是什么原因？为什么减肥肚子一直瘦不下来？为什么减肥不成功 肚子瘦不下来的原因有哪些？
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为什么小肚子就是瘦不下来
脾胃不和，脾湿，胃寒，带脉不通，脂肪堆积所致。
减肥瘦了20斤为啥肚子没啥变化
改变人体体质虚弱的锻炼方法：现将此简单锻炼方法介绍如下：1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好（大约可支持两分钟左右），直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后再起身。锻炼次数：刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。注意事项：（1）此方法对于女性不知是否有效，但至少会使下腹部变得平坦充实起来（相信可以防治肥胖）；还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。（2）锻炼期间尽量少饮酒，节性欲，禁药物。（3）体质虚弱者锻炼起来感觉特别明显。
这是专门瘦肚子的方法。配合瑜伽健身效果更佳！~
减肥成功后肚子还是大怎么办
瘦不下来新陈代谢有一定关系，控制不住饮食，吃很多高热量食品都是瘦不下来的原因，少食多餐，补充增加新陈代谢的食物
