久坐腿会水肿为什么 坐久了为什么双腿浮肿
久坐腿浮肿怎么办？久坐后小腿肿，久站和久坐后小腿会肿是怎么回事？坐久了，腿和脚为什么会变肿？久坐导致下肢浮肿，腿部血液循环不好，如何改善这种现象？上班是坐着的，下班回家后总感觉腿肿了，为什么会出现这种情况呢？
本文导航
久坐腿脚浮肿怎么消肿
身体是革命的本钱！
没多大事，只是气血循环不良所致。
晚上多泡会儿脚，多做些按摩，会好很多。
平时尽量多活动。
久坐引起的小腿浮肿怎么办
引起下肢浮肿的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
出现脚肿，是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因可能有以下几点：
1、体位因素：
长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
2、气候因素：
天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。
3 体质因素：
女性浮肿，还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。育龄期妇女，水肿可见于手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立后浮肿加重，卧床休息后减轻。这种水肿与直立时血中肾素活性增高，引起醛固酮增多有关。所以在身体的下垂部位如双脚踝部等，可出现浮肿，重时其他部位也可出现浮肿，夜间经休息后，水肿可吸收消失。
超重或肥胖患者，尤其是女性，易出现下肢功能性浮肿，肥胖者皮下脂肪组织增多，可减弱对浅静脉的支撑作用，使之易于扩张，血管外压力减低；在减轻体重、增加运动后浮肿能改善或消失。
长期久坐会腿肿怎么解决
久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。
建议
空闲时多踮踮脚
站立时随意踢腿
平躺时打开双腿
空闲时间多注意绷紧双腿
坐久了为什么双腿浮肿
血液流动不畅，造成充血，严重的话，会造成“短路”处枯竭，死亡，所以坐一定时间要站起来走走
中医养生说，“久坐伤脾，诸湿肿满皆属于脾。”坐久了，没有运动，气血运行不畅，水性向下流，故久坐腿脚肿。
坐着时间长了下肢浮肿
长期久坐之后导致下身浮肿，血液不循环，教你一招有效改善！
上班站了一天小腿肿了怎么办
这是比较正常的现象，因为久坐可能导致血液循环不那么活跃，就会导致腿部发肿，在发生这样的情况之后，我们应该用热水多泡泡脚，然后适当的给腿部进行一些按摩，就能够很好的缓解这种症状，除此之外上班期间也应该适当的起来进行运动，千万不要久坐。
