辛迪克劳馥吃什么 怎样才能拥有完美的身材
世界上最胖的是谁 ，辛迪克劳腹是谁，怎样塑造魔鬼的身材??？老牌超模辛迪·克劳馥现身纽约，53岁的她是如何保持身材的？已经53岁的超模辛迪·克劳馥身穿紧身运动服亮相，是如何做到曲线完美气质依旧的？53岁超模辛迪·克劳馥纽约街拍吃蔬菜沙拉，吃沙拉是为了保持身材吗？“辛迪、克劳馥”是谁？简介。
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全世界上最胖的男人的肚腩
根据吉尼斯世界纪录记载，还活着的人中，人最重的是美国人罗莎莉·布拉德福德，1987年1月她体重最高达到544公斤。之后她得了心脏病，为了保命，被迫减肥，到1994年她的体重达到了128.3公斤，1998年8月4日她在《黄金时段：吉尼斯世界纪录电视展播》中露面。
医学史上最重的人是住在美国华盛顿州班布雷奇岛的焦·米诺克，他身高1.85米，当他1978年因心脏病和呼吸困难被送进医院时，体重为635公斤，但他的心脏病和呼吸困难的主要原因是尿潴留。12名消防队员用一副临时担架将他送到渡口，然后又送他医院，在医院里他的床是两张病床绑在一起的。此后他开始节食，每天吃含1200卡热量的食量，体重隆到了216公斤，但他在1983年去世时，体重又长到了362公斤 下面的就是辛迪克劳腹 姓名: 辛迪·克劳馥
星座 双鱼座
出生日期: 1966-02-20
家庭成员: 丈夫Rande Gerber(夜总会老板),儿子Preley,前夫理查德·基尔
联系地址: C/O William Morris Agency，151 El Camino Drive，Beverly Hills, CA 90212 USA
辛迪·克劳馥于1966年2月20日出生于美国伊利诺伊州的一个蓝领家庭中。16岁那年的盛夏，她靠剥玉米的临时工作来赚几个零花钱，结果被一个本地小报记者发现，拍了张照片。照片照出来的辛迪·克劳馥是一个清秀美丽的纯美国女孩形象，一致被看好，辛迪干脆辞了她剥玉米的工作，整个夏天就去做模特。辛迪神话般的故事并没有到此为止，利用自己的美丽和气质一个身价千万的超级名模，广告发言人、电视人物、健身节目主持人，以及一个野心勃勃的女演员。
在芝加哥做了两个夏天的模特之后，辛迪·克劳馥进了西北大学的化学工程系，并获得了奖学金。瞧，人家不光只有漂亮脸蛋，还有聪明脑袋瓜--在高中时甚至是全优生。不过聪明的大美人没过多久就琢磨过味来，念化学工程有什么意思，哪里有做模特来钱呀，当化学工程师的日子哪有当模特过瘾？所以一个学期还没念完，辛迪·克劳馥就辍了学，在芝加哥开始了她全职模特的生涯。1986年她在芝加哥已经非常有名气了，但是她决定去纽约，去赚更多的钱和更大的名气。
到纽约不到两年，辛迪·克劳馥就成了一名真正的超级名模--在一流的服装展示会上走T形台，给一流的杂志做封面，出席一流的派对，当然了，也赚一流的钱。1988年她做了一个大胆的决定，成了第一个给《花花公子》拍裸照的超级名模，裸照一出，天下大躁。很多人纷纷找上门来谈生意，其中包括MTV的总裁。他雇了辛迪·克劳馥主持时装电视节目一做就是六年，大获成功。她又证明了她有生意头脑，比如有一年在她的泳装照片被杂志剪掉之后，她干脆出版了她自己的泳装挂历专辑，结果畅销无阻。
在这个反复无常、不可预测的娱乐圈中，辛迪·克劳馥空前的保持了她红得发紫的地位长达十年之久。1995年，一家杂志计算了诸多名模的薪水，发表说：辛迪·克劳馥是最赚钱的模特，年收入高达650万美金，克劳迪娅.斯佛屈居第二，每年530万美金，这家杂志把辛迪·克劳馥的高薪归根于她男女老少皆宜的外表，以及她独有的能够靠她的名字和一张面孔使产品畅销无阻，因此为厂家带来巨额利润。能有这本事，只有那些象乔丹一样的职业运动队员。辛迪·克劳馥自己的公司钱赚简直得用簸箕来量。
在过30岁生日之前，辛迪·克劳馥就已着手开始准备她今后退役后的事业。她辞出了电视主持人的工作，退出曼哈顿，进军洛杉矶，去拍她的第一部电影《公平游戏》。尽管电影被批判得体无完肤，而且票房记录奇惨无比，辛迪·克劳馥并未就此退缩。她继续考虑其它电影剧本，同时还准备生产她自己品牌的化桩品。这同时她又出了一本书，叫做《辛迪·克劳馥的基本面孔：化桩要领》。
尽管辛迪·克劳馥在险恶的时装界中一直是一个精明的女强人，她还是保留了她中西部美国人的纯朴谦逊善良的本性。她曾巨额捐款慈善事业机构。一个记者在她的专题文章《模特：做美丽女人的丑恶生意》里曾经说：“在时装界里没人是完美的，不过辛迪·克劳馥从人品和成就上是最杰出的一位模特。”
私人生活方面，辛迪·克劳馥的魅力吸引了大名星理查德.基尔，两个拍拖四年后，于1991年底结婚。可惜三年后因为二人事业繁忙，很少在一起，感情上出现裂痕，辛迪·克劳馥提出离婚，在那之后，辛迪·克劳馥与一连串引人注目的男士有染，包括罗伯特.特尼罗和维.基莫。1998年辛迪·克劳馥终于与一富商蓝德.格伯结婚，两人现已生子。
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怎样才能拥有完美的身材
你好，教你几种瘦手臂的方法：
第一种瘦手臂妙方：
1.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。
第二种瘦手臂妙方：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，保持5秒，尔后伸高，左右换边. 如此动作每天做二组，每组十五次。 这是一个拉伸性动作，要注意量力而为，防止拉伤。
第三种瘦手臂妙方：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次.每天三组, 注意：画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
第四种瘦手臂妙方：
1.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。
2.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。
注意：圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。
第五种瘦手臂妙方：
右手臂前伸，左手手掌扶住右臂肘关节上部，慢慢向左后侧拉伸，拉到不能再往后时，停十秒，慢慢放开，换另一只手。这个动作对于运动后对手臂的放松和塑性都有好处。
总的来讲，以减肥为目的的运动健身活动予以雕塑肌肉为目的的健身活动的训练方法有很大区别，减肥目的的运动应以少量多次为原则，切忌为达运动量减少运动时间而加大负荷量，否则非但脂肪减不下去，还会多出比脂肪更难对付的肌肉，到时后悔莫及。在做这种动作之前，还不要忘了先做些热身活动，否则会有运动伤害。
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动作一：后转体
双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候另一边转体。左右各做6次然后复原。
动作二：俯卧转身
俯卧，双手放在胸前两侧，缓缓撑起上半身，脚尖点地，头慢慢从右侧向后看，注视自己的左脚跟，保持数秒，转向另一侧做这个动作。左右各做6次。
动作三：深蹲后转
做深蹲，双手放在膝盖上，右脚向前跨一小步，左膝跪地，臀部坐在左脚跟上，慢慢向右侧扭头，带动上身一起向后转动，眼睛向后看，保持几秒，然后换另一侧进行同样动作。左右各做6次。
辛迪克劳馥年轻时图片
肯定平时会做一些锻炼来维持身材，但是更重要的应该是注意饮食方面的吧。
估计跟年轻做模特那个时候保持身材的方式差不多吧，注意饮食，注意健身。
辛迪克劳馥情史
坚持运动健身，吃东西方面控制饮食，严格要求自己，还要注意皮肤保养。
辛迪克劳馥年轻时的照片
我感觉不是在外国的人眼中吃沙拉只是一道普通的菜品，就相当于我们的家常菜。在美国纽约的国际超模辛迪和她的丈夫兰德在街上行走。 53岁的辛迪穿着黑色牛仔外套和黑色真丝裙。她仍然苗条，身边有个富有的商人就她的丈夫兰德穿着黑夹克非常时髦。时髦的夫妻和她走在街上，十分的有范。
辛迪作为国际超级名模的一代，已经在全球600多种杂志封面上发布了她的照片，其中包括人物和vogue。 1998年辛迪嫁给了一个有钱人，并嫁给了富有的商人兰德，两人的女儿已成为超级名模。辛迪1966年2月20日出生于美国伊利诺伊州的一个蓝领家庭。在16岁的夏天，她通过工作赚了一些零花钱。结果是由当地的一家小报记者发现的，给她拍了张照片。从那时起，她开始成为模特并进入时装界。
在私人生活方面，辛迪的美丽吸引了大明星理查德·基尔，后者两年后结婚并于1991年底结婚。可惜的是，三年后，因为两个人很忙，他们很少在一起，他们的感情也裂开了。辛迪提出离婚。此后，辛迪德饱受罗伯特·德尼罗和维基莫等一系列男性的追求。
1998年，辛迪最终嫁给了一位富商兰德，并育有一子一女。而在美国纽约，国际超模辛迪和她的丈夫兰德一起出现在大街上。 53岁的辛迪穿着黑色牛仔外套和黑色真丝裙。她富有的丈夫兰德身材十分的好，穿着一件黑色外套，非常时尚，时尚情侣正在街上十分的吸人眼球。
辛迪·克劳馥20岁时的照片
辛迪·克劳馥，美国超级名模，她是全球第一批五大超级名模之一，其他几个分别是：克劳迪娅·希弗，克莉丝蒂·杜灵顿，纳奥米·坎贝尔和琳达·伊万戈琳斯塔。1998年辛迪·克劳馥嫁入豪门与富商蓝德·格伯结婚，两人现已生子。生活幸福美满。她那颗痣很喜欢！
