为什么越担心长胖越胖 年轻人肥是什么原因造成的
我为什么老担心自己会长胖啊？要是不会长胖就没那么多烦恼了？人为什么会胖，为什么那么多人怕胖？为什么我越瘦越怕长胖，不敢多吃饭，不敢多吃食物，可是又好想吃，是有心理问题吗？谢谢？为什么越来越肥呢？有些人怕胖不敢吃肉吃米饭，为什么反而越来越胖了？为什么以前吃什么都不会胖，现在体重越来越胖了？
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发现自己正在长胖怎么办
因为你内心定义胖是负面不好的，意味着外形不够好，别人看了可能不喜欢，自己也不喜欢。都是负面的。
所以你压力比较大。你真实的想法是希望自己好！
但是你有点自卑，习惯从担心胖的那边去看待问题，
你可尝试从提醒自己更苗条的那边去看待自己，
不管现在你什么状态，都要先接受自己，
不要老是用否定自己的态度，
这样没有人会快乐的！老是心事重重！
你想是不是。
看事情的角度改变了，
你的心情好了，
身体收到良好的信号，压力也少了，
自然看上去很有朝气很健康可爱的样子，
难道不比每天忧虑的样子看上去更好么！
为什么有些人胖但看不出胖
肥胖是诸病之源。肥胖本身已构成疾病。虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。
几种怎么吃也吃不胖的方法:
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情，还能减肥！
营养学家告诉我们，我们吃的食物可以分成两类：阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果，你知道在正确的时间吃正确的东西，那你就能改变身体的化学物质，加速脂肪燃烧，由此就能减肥！
阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物，在脂肪被身体储存之前，帮助其进入消化系统；而帮助脂肪燃烧的食物，如高蛋白的食物，则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么，如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到最大？
营养学家说，应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大，并能平衡血糖水平，不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。
饮食燃脂计划
在我们这个计划中，你需要一天进食大约7-8次，一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物，一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下：
上午：阻滞脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食
午餐：两类食物都可以
下午：帮助脂肪燃烧的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食
阻滞脂肪的食物：
水果：苹果，杏，鳄梨，香蕉，梨，菠萝或干果
蔬菜：芦笋，鹰嘴豆，甜菜，绿豆，小扁豆，洋芋
主食：燕麦粥，米饭(白米或褐米)，面包(最好全麦面包)，荞麦，玉米，
零食：薄烤饼，爆米花，饼干
帮助脂肪燃烧的食物
鸡蛋或蛋制品，小羊肉，瘦肉，花生黄油，去脂牛奶，去皮鸡肉或火鸡，去脂或低脂奶酪，豆腐或豆制品，素肉，去脂或低脂的酸奶酪。
东西没少吃为啥越来越瘦
应该是心理有问题
年轻人肥是什么原因造成的
第一，可能你最近伙食比较好，所以长胖了。第二，可能你最近心情不错，老话说的好，心宽体胖。第三，可能你最近身体有恙，身体激素分泌异常。第四，你最近压力比较大，改变了身体某种激素异常，导致长胖
长时间不吃主食会变胖吗
吃米饭吃得多，也容易引起肥胖，因为米饭会转变为葡萄糖，而葡萄糖会转变为脂肪。
为什么以前吃什么都不会胖，现在体重越来越胖了?
人的身体素质跟着年龄的变化不断变化的，以前吃什么都不会胖，是因为身体技能比较年轻，代谢比较快，而现在上了年纪之后，机能代谢就慢了，体重就会越来越重。
以前年龄小，身体代谢能力强，进食后会被身体分解代谢掉，所以吃多也不容易胖。现在随着年龄的增长，代谢能力会差很多，身体会把代谢不掉的转化成脂肪，当然越来越胖了
