吃什么水果消炎最快 身体有炎症不建议吃哪些食物
吃什么水果可以消炎？什么水果有消炎作用？身体有炎症，吃什么水果才最好？最近有点上火，吃什么水果可以降火消炎？吃什么水果可以降火消炎？身体有炎症，吃什么水果可以消除炎症？
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哪些水果消炎效果好
富含维生素c的食物有抗菌消炎的作用，如橘子、枇杷、梨、柚子等。所以吃些橘子、梨、枇杷等是能够起到消炎作用的。具体如下：
1、梨：梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果。很多人在干燥的季节里出现上呼吸道感染的病症，从而出现咽干、声嘶、痰稠等症状，对患有这些症状的患者来说适量的多吃梨具有很好的缓解作用。
2、金橘：金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。
3、枇杷：枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
4、石榴：石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。
具有消炎作用的食物和水果
1、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解炎症的功效。
2、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还有消炎作用。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
3、苦瓜
苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。
4、杏
杏中含有在绿茶和可可粉中常见的儿茶素(又称为茶单宁)。一颗杏中可提取4至5克儿茶素。该成分通过抑制引发炎症的酶的活动，起到消炎的作用，从而保护血管、降低血压。
5、青橘
青橘这种水果当中含有大量的维生素C，这种维生素对我们身体的作用是有很大功效的，不但可以帮助我们的身体消炎杀菌，而且还能起到净化血液和减少血管硬化的作用。除此之外它还有一定的抗氧化功效，可以减少皮肤色斑和体内器官老化等不良症状的出现，经常食用这种青橘，是可以起到美容和延年益寿的作用，
参考资料:人民网-缓解喉咙疼痛吃什么水果？
参考资料:人民网-苦瓜抗菌消炎解热祛暑 盘点夏季最应该吃的食物
参考资料：人民健康网-桃养人杏伤人？揭秘杏不为人知的4大功效
参考资料：人民网-初秋吃青橘好处特别多
身体有炎症常吃这三类食物
对于每个女性来说，患炎症是她们所担心的，她们也在努力预防这种疾病。一旦出现问题，对他们影响很大。所以掌握一定的饮食方法和用药习惯对他们来说意义重大，那么对于炎症应该吃什么水果呢？你不妨和我一起了解一下。我们都知道饮食对我们的健康起着非常重要的作用。如果我们有合理的饮食，我们就能在预防和治疗疾病方面发挥很好的作用。
对于妇科炎症患者，一般情况下都可以吃水果。当然最好多吃香蕉苹果适量。此外，妇科炎症患者也可以适量多吃木瓜。木瓜是一种有助于消化的水果，能有效预防脾道感染，提高人的免疫力。木瓜对人的消化很有帮助，让难吸收的肉能更好地消化。适量吃点草莓也很好。草莓不仅有丰富的汁液，而且味道非常鲜美，对我们的健康非常有益，可以改善我们的肤色，可以缓解腹泻，对牙龈有很好的巩固作用。
妇科炎症患者一般可以吃水果，但不是所有食物都可以吃。辛辣、辛辣、凉性、油炸、油腻等食物应尽量避免。这些食物对疾病的恢复非常不利，会加剧疾病的发展。妇科炎症吃什么水果？对于妇科炎症患者，一般情况下都可以吃水果。最重要的是适量多吃香蕉和苹果。吃饭的时候可以适量吃一些。好东西吃多了，也会引起一些不良反应。
草莓不仅汁多味美，而且对人体健康有很大好处。草莓可以改善肤色，缓解腹泻，缓解疾病。同时，草莓还能巩固牙龈，清新口气，润喉。木瓜，妇科炎症可以多吃木瓜酸奶，酸奶可以帮助消化，还可以有效预防肠道感染，提高人体免疫功能，特别是木瓜有助于消化人体难以吸收的肉类，所以可以有效预防肠道疾病。我想大家都已经知道怎么完成这个问题了。要注意保证健康的饮食，控制食物的摄入，选择一些合适的药物，这样才能大大降低炎症的发生率。
上火要吃什么水果比较有效
中医讲的“上火”是什么“火”，很多人表示一脸懵，貌似长口疮、口腔溃疡就叫上火，其实大家认为的上火除了这两个，还有口干舌燥、咽喉肿痛、牙疼口臭、便秘尿黄、眼睛干痒等等。口渴：选食葡萄、番茄、李子、香蕉、杨梅、橄榄、枇杷。气管炎：选食葡萄、菠萝、橄榄、柚子、大枣、梨、龙眼、蟠桃、无花果、栗子、石榴、枇杷、白果。忌食柿子、柑子。
一是山竹。山竹偏寒，降火效果最明显。肠胃不好吃得过多易下泄。二是西瓜。西瓜解暑利尿，清热解渴。价格非常大众化，炎炎夏日是人们解渴降火的首选。
喜欢吃肉食的人，不爱吃蔬菜、水果的人很容易上火，长期吃肉食就容易缺乏维生素，维生素缺乏容易出现口腔溃疡、牙龈出血，容易影响肠胃消化功能等；爱吃辣椒、嗑瓜子、甜食、不爱喝水等柚子（它可以消食化气，清热解毒，止咳平喘，美容护肤。）杨桃（治疗咽喉肿痛，有助消化。补血，调理肠胃，还有降血脂的从营养学角度来说，上火就是营养元素的失衡的表现。比如口舌生疮，嘴角嘴唇起泡，是缺乏 B族维生素的表现，人在思虑过多或者比较焦虑的时候身体中的B族维生素会消耗的比较多，作用）。
水果，含水量高达85-90%，是人体每天从食物中，摄取水分一个的一个良好来源。补充维生素。从蔬菜水果中获得，至于哪种水果，当选不引起发炎部位疼痛的水果即可。如口腔溃疡，再吃桔子，肯定疼痛。这时及时补充维生素片就比较舒服。正因为含水量高，能为身体及时补充水分，所以吃水果可以起到止渴祛火的作用。
吃啥水果降火最快
吃什么水果可以降火消炎，其实多吃富含维c的食物。可以起到降火消炎的作用。富含维生素c的食物有抗菌消炎的作用，如橘子、枇杷、梨、柚子等。所以吃些橘子、梨、枇杷等是能够起到消炎作用的。梨：梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果。很多人在干燥的季节里出现上呼吸道感染的病症，从而出现咽干、声嘶、痰稠等症状，对患有这些症状的患者来说适量的多吃梨具有很好的缓解作用。
身体有炎症不建议吃哪些食物
身体出现炎症是日常生活当中非常常见的一件事情，比如说眼睛红肿发炎，牙龈肿痛等等都是因为有炎症而导致的。那么吃什么水果可以消除炎症呢？一起来了解一下。
一、身体有炎症吃什么水果可以消除炎症？
1、中医指出，梨性凉，有生津止渴、润肺止咳的功效。同时在炎热干燥的天气里适量吃梨也能起到很好的滋阴降火的作用。梨富含水分和维生素C等营养物质。在干燥的季节人们经常会遭受上呼吸道感染，很容易导致身体出现炎症的症状，对于上呼吸道的炎症，可以用很多梨来缓解，所以吃梨消炎是有好处的。
2、扁桃体炎可以多吃金桔，因为金桔果皮中含有大量的营养物质，尤其是维生素C和钙，可以帮助扁桃体炎患者有效消除扁桃体炎。
3、菠萝能有效辅助治疗身体疾病。菠萝可用于治疗气管炎、肾炎等疾病，并能有效消除身体炎症的症状，所以可以多吃菠萝进行消炎。
二、什么是炎症？
其实炎症也就是我们日常生活当中经常会说某些地方发炎了，有一些急性的炎症通常是能感觉得到了，但是如果出现在体内一些慢性的炎症基本上很少能感觉得到，炎症是身体对致病因素及其损害的反应。它帮助身体恢复，抵抗感染、疾病和疼痛。属于身体的自我保护反应。身体会增加白细胞和免疫细胞等细胞因子，帮助人体抵抗感染。炎症通常发生在局部，但会影响全身。有时它可能在体内传播，然后成为一种慢性病。通常急性炎症会让人体的某个部位出现疼痛，红肿，胀痛以及发热等等的症状。而慢性炎症持续的时间就比较长，甚至可以达到好几十年，而且长时间的炎症会导致人体的健康出现炎症的问题。
