什么零食易储存 能保存5年以上的食品有哪些
过年准备哪些干货零食可以储存很久，有哪些适合在家里囤积的零食，宅在家里应该囤点儿什么零食呀？求推荐耐放易存储的？可以长期储存的食品有哪些，好吃又耐放的零食，适合长期保存的食物有哪些。
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我们过年不可少的零食
当然是花生和瓜子存储时间会更长，只要你不让他们透气就不会变味，而且吃起来非常美味，如果你经济条件富裕的情况下，最好买些坚果，比如松子，开心果，杏仁这些孩子和老人比较爱吃的零食，这样过年也有气氛，望采纳。
推荐在家必备小零食
汤圆
这个简单易存，煮熟很快，而且一般甜腻，吃得不多，可以吃几个汤圆，多喝一点汤，配个小菜或者水果。
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八宝粥
用压力锅熬粥一点不费事，各种杂粮放一点，插电一会就OK，营养健康。
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营养米糊
这个用豆浆机也很容易，大米、黑米等都可以，扔里面几颗杏仁、花生、红枣之类的，营养也不错。
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麦片、玉米面粥，配上蔬菜沙拉
麦片和玉米面粥做起来很快，而蔬菜最简单的凉拌就可以。
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西红柿疙瘩汤
西红柿可以放四五天，鸡蛋和面就更不用说了，其实适合的食物太多了，清淡为主，随便弄弄就可以了。
在家里窝着适合买什么零食
我们可以存一些牛肉干，牛肉脯，一些可以饱食的食物，这个确实不错的选择呀
瓜子！薯片！泡面！喜欢什么屯什么呀~
能保存5年以上的食品有哪些
一、大米、面粉类
大米和面粉这些主食是非常容易储存的，尤其是现在的真空袋子包装，实际可食用的期限要远超包装袋上注明的时限，三五年都不会影响食用，散装的大米，注意防止“米虫”，放入罐子里密封、放入几瓣大蒜和一些花椒，或者北方可以冬天放在室外冻一夜，就能很好的长期保存。
二、豆类
红豆、绿豆、黄豆等豆类食材，营养丰富，口感优越，蛋白质和脂肪含量都挺高，即便作为主要粮食食用也是可以的，保存条件只需要干燥通风，防止发芽即可，保存时限数年。
三、调味品
盐、糖、油等调味品中含有大量人体必需的元素，且有些保存时限接近无限长。盐是百味之王，且本身就是一种矿物质，保存时间是无限的，且无视环境如何，干燥和湿润均可长期保存。酱油等调味品，属于发酵型，长期存储反而可以提升口感。糖类人们所需能量的主要来源，普通白糖，保持通风干燥，存储10年以上是没有问题的。液态食用油在密封环境下，保存1-2年时间不会发生变质，固态的黄油、猪油等保存时间可以更长一些。
四、腊肉类
腊肉本身就是为了提高肉类的存储时间而产生的，尤其是烟熏类的腊肉，只要保存得当，防止潮湿环境，存放数年甚至十几年仍可食用。
五、干货类
干红枣、粉丝、干香菇、腐竹等干货类，只要能保持干燥或者密封的储存环境，是很难发生变质的，保存数年依然可以正常食用。
六、罐头类
罐头类商品设计之初，就是为了解决船上的海员和行军打仗时期，存粮和营养不均衡等问题等看。本身就是可以长期存储的食物，且品种和口感都非常丰富，水果、午餐肉、鱼类甚至蔬菜都可以作为罐头中的食材，保质期1-5年不等。
七、酒类
酒类由粮食酿造，是一种古老的饮品，白酒类热量高，可以作为御寒的食物，啤酒、葡萄酒、黄酒等营养丰富，有着多种营养成分。高度白酒类只要密封完好，存储时间极长，存放几十年是没有任何问题的。
八、蜂蜜
蜂蜜是一种很特殊的食物，主要成分是各类单糖葡萄糖、果糖等，另外还包含各类维生素和、矿物质、氨基酸，可以给人体提供大量的营养，蜂蜜不适合微生物寄生，具有抑菌作用，一些考古现场中，甚至发现两三千年前的蜂蜜罐子中的蜂蜜依然可以食用，但购买的时候，一定要注意选购真正的蜂蜜，而不是“蜂蜜制品”。
15种解馋必备的零食
好吃又耐放的零食？现在的零食的形式口味多种多样，能满足人们的味觉需求，还能另外补充营养。那到底有哪些零食健康耐放耐吃呢，下面就为大家一一列举。
一、粗粮类
说到零食，大家会认同是些饼干，饼干属于粗粮类粮食的一种，还有些小馒头、麦棒等。粗粮有粗纤维，对人有一定的饱腹作用，像这类零食比较适合注重温饱的人来准备，它价格相对其他零食低，不过在口感上就差了点，不喜欢吃的可以选其它的。
二、果干
果干也称果脯，都是用新鲜水果经过去皮、取核、干燥、包装整理等工序制作成的。果干不仅保留了水果的酸酸甜甜，也保存了它们的维生素，常见的果干有葡萄干、菠萝干、芒果干等。上班族长期面对电脑，身体维生素流失快，导致脸色不好，可以备些果干在办公室，闲时吃些果干，能补充身体所需维生素，果干比一般的水果容易储存耐放，也方便食用。
三、坚果
坚果有坚硬的外壳包裹，是比较耐放的，剥坚果的同时还能练练手指的灵活度，坚果含有不饱和脂肪酸和蛋白质，吃些对身体有不少好处。坚果含油脂和热量 ，但含量相对一些膨化零食少，只要不过量吃，是不会上火的。
四、海产鱼
海洋的鱼类种类不同，被制作成的零食在口感上也有差异，有的软滑，有的韧性，大家可以根据自己喜欢的口感选择。鱼类含有维生素B和胶原蛋白等，营养方面也不差，不如选些小谷熊黄花鱼，鱼肉鲜嫩，骨刺小，易咀嚼，老人小孩都可以吃，常备些在家里，老人消化不好，正餐不宜吃多，可以吃些黄花鱼补充身体营养，小孩馋嘴吵闹，也可以吃些。
耐吃耐放且热量不高的零食，个人建议可以选果干和海产鱼，它们的营养丰富还低热量，作休闲零食还是不错的。
长期保存的食物
一、大米
大米营养丰富，是大家主要的食粮之一，蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量丰富。如果用密封的玻璃罐保存，可以保存很久。据记载，有人发现存储在地下容器中30年的大米还能食用，证明大米放入密封容器，能防止爬虫进入，可以保存30年。平常家里，用不到那么久，阴凉干燥处储存2-3年是没问题的。
二、盐
盐是人体日常活动必须的食材，超市里有袋装的精盐、加碘盐。精盐在家里厨房用处很多，清洗瓜果蔬菜都要用盐。精盐放在干燥的环境下，几十年也不会坏，但加碘盐只有一年的保质期，过期之后碘挥发了，盐还是正常用的。
三、蜂蜜
蜂蜜因为甜度极高，渗透压大，所以不会轻易变质。储存蜂蜜的容器要密封，放在阴凉干燥的地方，可以长期保存。商家一般把保质期定义在18个月或者2年，实际上再长时间也可以食用。
四、酱油
酱油在我国家家都食用，其含钠高，只要没开封口。放在阴凉干燥处储存，能保存很久。
五、晒干的豆子
大豆、黑豆、红豆、绿豆等豆类，只要是充分晾干，再放入密封瓶中储存，几十年也不会变质。
六、罐头食品
罐头食品是18世纪一名法国厨师发明。当时拿破仑征战四方，食品运送到前线就腐烂了。这名法国厨师将食物处理好，再装入瓶内，置于开水锅中，煮1个小时、密封好，能保存食品长时间不变质，为法国军队提供了保障。家里平时可以储备一些肉类、水果类的罐头，需要的时候有备无患。
七、奶粉
奶粉营养丰富，将新鲜的牛奶经过处理，去除水分，干燥之后而成。能提供给人体多种必须的营养，妥善保存保质期可以达到2年以上。如果用充氮瓶保存，可以保证几十年不变质。
