晚饭只吃什么减肥吗 早晚只吃玉米可以减肥吗
晚饭只吃西红柿可以减肥吗？晚饭只吃水果，能减肥吗？晚饭只吃水果能减肥吗？晚饭不吃米饭只吃菜或水果能减肥吗？减肥期间，晚餐只吃蔬菜不吃主食可以吗？晚饭只吃玉米减肥吗？
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晚餐不吃好还是吃西红柿减肥好
晚饭只吃西红柿可以减肥，西红柿的营养价值非常高，但是它的营养功能，并不在提供产热很高的营养物质，也就是说西红柿并不含多少糖、蛋白质、脂肪，它的功能物质是维生素、矿物质、番茄红素、纤维素等。
如果我们吃下去相当量的西红柿。它就占去了胃的容积，让人不可能再吃下很多高热量的食物。
因为人的胃虽然是一个皮袋子，可胀大可缩小，但每个人的食量大致有个限度，当西红柿占去了一些位置以后。自然也就减少了其他食物进入胃内的机会，多余营养在体内蓄积的可能性就大大减小。人们普遍知道的一个道理，就是在维持人体基本需求的前提下，减少多余的营养摄入，本来就是减肥的重要途径。吃西红柿以减少其他食物进入胃内，这就变成了两全其美的好事，既可达到减肥的作用，又可以得到非常有益的其他物质，如番茄红素等，这又何乐而不为呢?
天天只吃蔬菜和水果真的能减肥吗
当然不行，水果营养密度低，长期晚餐只吃水果，约等于每天所需的营养减少了三分之一。
每天晚上不吃饭只吃水果减肥好吗
当然不行，水果营养密度低，长期晚餐只吃水果，约等于每天所需的营养减少了三分之一。
不吃主食只吃菜和肉可以减肥吗
不能。在平衡膳食宝塔谷类食物居底层，每人每天应该吃300~500克，蔬菜水果占第二层应吃400~500克。
少吃在一定条件下是允许的，但不吃是不行的。
因为谷类是膳食中能量的主要来源。可以吃绿豆发的芽，脂肪很少。
减肥期间不吃任何主食可以吗
我觉得是可以的，只要每天的营养摄入是均衡的，晚上少吃点也是可以的。
减肥期间晚餐只吃蔬菜不吃主食，这样也是可以的，但是蔬菜一定要搭配的很均衡营养，这样吃的才能健康，让身体所吸收，不会让自己虚脱。
早晚只吃玉米可以减肥吗
如果想要达到减肥，晚上吃玉米的话是可以的，另外除了吃玉米外也可以吃一些别的食物，比如说苦瓜这种食物也是不错的选择，因为苦瓜是属于凉性的蔬菜苦瓜是清热解毒下火的，建议吃苦瓜最好是凉拌着吃。减肥最好的办法就应该是锻炼，晚餐无论吃玉米还是吃其他东西，都应该是少吃一点为好，因为晚饭后没有太大的运动量了，有些食物也就不会消化，所以你可以每天晚餐少吃一些，饭后增加运动量，直到出汗为止，每天坚持，持之以恒这样就会减掉的。
