药物肥胖吃什么能减 吃激素停不下来发胖怎么瘦下来
药物性肥胖如何减肥?激素类药物性肥胖应该怎么减肥?吃激素药长胖的怎样才能瘦下来啊?因为打了激素药而肥胖怎么样才能健康的减肥?肥胖症患者吃什么有助于减肥?因为长期食用含有激素的药物,导致身体肥胖,请问这种情况怎么减肥啊~!~急?
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顽固性肥胖如何减肥的简单方法
医学上的疾病及治疗,也会引起肥胖。
药物造成肥胖的原因
许多药物会使体重增加,但只有极少数的药物是造成真正的肥胖,大部分只是暂时的增加体重。可能使体重上升的药物,有的是透过使水分滞留於体内,造成水肿的现象而使体重增加,包括:大 部分的荷尔蒙治疗剂、口服避孕药、少数心血管疾病用药;有些药物能促进食欲,使进食量增加,例如:某些抗组织胺剂。有的药物透过不只一种机转影响体重,像 胰岛素使水分滞留於体内,并同时影响碳水化合物和脂质的代谢。精神科用药通常也有促进食欲的效果,使病患进食增加、活动减少,而造成肥胖。不论是哪一种药 物、透过哪一种机制,几乎所有因药物产生的肥胖或体重增加,病患都可在停药后短时间内回复体重。大部分此类增加体重的作用都被列为药物的不良副作用,其实如果善加利用这些药物的特性,在适当的时机施予适当的剂量,此类药物的特性也可以作为治疗用途。
(以前感冒要不要吃药?还是多喝水,多休息2天就好了!而现在呢?不管任何疾病,去看医生时都是一大包「药」,有时体重增加还好,因大量的使用药品而增加肝、肾的负担,这个问题比较严重!---124健康管理团队)
以下是一些会使体重增加的药物:
皮质类固醇
最常见的就是长期有气喘过敏、关节炎,而使用类皮质固醇,当其剂量大於正常补充剂量时会增加热量的消耗,但因服用此药会增加热量的摄取,结果反而会导致体重增加。另外在治疗期间因活动量减少也会引起肥胖,如告知关节炎患者走路会使疼痛转剧及破坏关节,反而使体重增加,应采取适度的运动。
例如:Budesonide(口服吸入剂治疗气喘)-尽管非口服锭而是吸入剂,Budesonide仍会使约1%-3%的人有体重增加的现象。
类固醇治疗剂
Oxymetholone(用於停经后骨质疏松症)
荷尔蒙治疗剂 Hormone Therapy
许多女性认为吃更年期补充荷尔蒙时体重会增加,虽然尚不清楚机转及是否直接相关,但更年期时的确腹部脂肪会增加,一些荷尔蒙的改变,的确会造成体内脂肪组织增加。
口服避孕药Oral Contraceptives
有些妇女服用避孕药短期会有明显体重增加的情形,这主要是因为避孕药中的动情激素estrogen,造成水分滞留。长期来说,黄体素会促进食欲,渐渐的影响体重。对那些因服用口服避孕药而体重明显上升的人,可改用动情激素estrogen(或男性激素Andregen)含量较少的避孕药,同时辅导病人控制热量的摄取,并且要多运动。
抗组织胺剂
有些用於抗过敏的抗组织胺剂,也会增加体重。
心血管疾病用药
用来治疗高血压心脏病的药物也可能会使体重增加,例如乙型阻断剂 (β-blockers) 会使患者的日常活动更加困难,而造成体重上升。
糖尿病用药
第一代的Sulfonylurea (例:Glyburide)会影响胰岛素的合成,或是使水分滞留,几乎都会让体重增加。
Gliclazide-相较於第一代的Sulfonylurea,gliclazide几乎不会增加体重,有些研究甚至显示可使肥胖的病人减重;尽管如此,仍有少数使体重增加的例子。
Glipizide(类似Gliclazide)
Insulin(胰岛素)任何年龄的糖尿病患,接受胰岛素治疗都可能会使体重增加,而这体重增加与胰岛素的剂量没有关系。大多科学家认为胰岛素造成体重增加可能是胰岛素影响碳水化合物和脂质的代谢,还会产生极度口渴的现象与水分滞留的作用。新的胰岛素治疗是调整饭前胰岛素的剂量,可以有效的控制碳水化合物的吸收,对体重的影响较小。
精神科用药
忧郁(depression)也可能造成体重增加,精神科治疗最常见也最明显有“体重增加”的副作用,原因可能是病人本身的精神疾病(忧郁症、过食症)、因疾病而改变的生活习惯(饮食不平衡、活动较少),当然精神科用药也是重要因素。但许多旧的精神科及抗忧郁药物也会改变饮食的控制而引起体重的增加。例如三环类抗忧郁药物(TCA;Tricyclic antidepressants)以Amitriptyline促进体重增加最为明显,Trazodon次之,新一代的抗忧郁症药较无肥胖问题,病患应该使用此类的药物。例如三环类抗忧郁药物中的Imipramine和Desipramine较不常见也不明显。焦虑(anxiety) 而使用 Benzodiazepine类抗焦虑药物或锂盐Lithium(用躁郁症)也可能造成体重增加。
抗癫痫药物
Carbamazepine-抗癫痫药物的治疗有促进食欲效果、进食增加的可能,能使病人在2个月中增加7到15公斤,甚至是同时进行饮食控制也无法抑止这种体重增加;而停药后,病人多能在2至3个月回复体重。
Valproic Acid(碳酸酐-抑制剂:主要用於控制局部性癫痫)-明显的食欲和体重增加是常见的副作用。然而也有极少数厌食症的案例。
如何判断是否为药物引起的肥胖现象?
有一些检定方法,可以协助病患和医护人员判断是否为药物引起的肥胖现象:
先排除其他非药物因素,例如:多数女性有行经前身体水肿的症状,心脏或肾功能不好等因素。
压水肿的部位,若下陷的痕迹很明显,且恢复很慢,就可能为不正常的水肿。
可以在相等的条件下,比较用药前和用药后的体重改变、喝水量、食量与排尿量。
以停止服用该药物(这些药物大部分不能自行停药,会有严重的副作用产生,像糖尿病的治疗或是精神科用药,都需长期而且固定的服用药物)或改换其他种药物,水肿和增加的体重是否能在一阵子后恢复。
可以停止后又再度服用该药物,是否仍会产生水肿和体重增加的情形。
如果判断为药物引起的肥胖现象,该如何处理?
立刻与医师或药师讨论这种情形,如果病情许可而且有其他药物可选用,则可考虑改换其他药物。
一般来说,停药后水肿和体重增加的情况都会在 一两 个月内回复,不需要特别治疗。
(努力不生病,不要吃药,当然就不会有药物引起的肥胖的问题啦!---124健康管理团队
激素肥胖要怎样才能瘦下来
停用激素以后肥胖慢慢就消失了。
激素肥胖者不要绝食,节食也不能太厉害,先开始吃自己平常食量的百分之八十。实在太饿就喝水,或者做点可以分散注意力的事情。关于水果,不是多吃就好。建议每天三个就好,我是说香蕉,苹果等这么大的水果。小粒的当然可以多吃点。平时吃东西要注意含糖量含脂量,多奶油,的不要吃。果汁要少喝,最好不喝。想瘦的人应该习惯喝清水。碳酸饮料很多糖,大忌。
吃激素停不下来发胖怎么瘦下来
胰岛素--刺激食欲
影响食欲的两大因素是:由胰腺分泌的胰岛素和胰增血糖素。它们都是激素的一种。
当你吃东西时,胰腺会分泌胰岛素,帮助营养成分迅速达到细胞内部,并转化成能量,以供身体消耗。如果长时间禁食,或者运动之后,胰腺会分泌胰增血糖素。这时,人会产生饥饿感,甚至胃口比平时更好。
饮食不规律或吃糖过多,会增加血糖含量,还会使胰岛素含量增多。而胰岛素增多又会刺激你,想吃更多的糖。就像恶性循环:吃糖--胰岛素增多--想吃更多的糖。结果可想而之:腰围一圈圈增大。
对策:工作或运动过后应及时补充能量。尤其是午餐和晚餐,一定要按时吃。当然,吃什么也很有讲究。既要营养,又不能含糖太多。蔬菜、水果、谷物……这些低热量食物是不错的选择。
2.胰岛素--年龄越大越容易发胖
经常吃得太饱,会导致恶性循环:胰腺需要分泌更多胰岛素,来处理食物。同时,因为大的脂肪块不易被分解,体重增加时,身体又需分泌更多激素,来帮助消化吸收。更糟糕的是,胰岛素含量长期过多,会引起糖尿病。近几年,儿童糖尿病患者人数的增加,大多是营养过剩、饮食无节制造成的。
随着年龄的增长,胰岛素的作用会被削弱。科学家认为,这也是女性年长后易发胖的原因。
对策:如果你不想随着年龄增长而日益发胖,就要认真平衡饮食与运动间的关系。只吃低热量食物,很难达到减肥目的,只有将运动与饮食结合起来,才能减轻激素对身体的负面影响。
吃了激素药发胖了该怎么减肥
第一步请用激素药,第二步在饮食减肥的基础之上。结合运动减肥通过饮食减肥,减少营养来源。减少营养过剩的问题阻断了肥胖的发生通过运动减肥,通过运动增加体内多余脂肪的消耗。分解燃烧穿二件少肥大的发生
在这个基础之上,尽量的少吃盐,或者不吃盐,因为激素激素用过头了,发生肥胖一般是水肿型肥胖是属于水钠潴留性肥胖,所以说在这方面应该少吃盐。少吃盐就会减少水钠潴留,现象,从而有效减少肥胖的发生。
不仅不要吃盐,有些语言制品也不能吃,比如说泡菜。腌菜吃过于咸的菜,海带海产品里边儿很多含有盐的成分比较高,所以这些食品也不能吃。
肥胖的人如何快速减肥
讲点个人经验,我大概是3个月瘦了20多斤,说运动那是看人的,有的胖是因为基础代谢率极低,这是基因问题,运动减肥效率非常非常非常差。说白了,代谢率高的人走2步消耗的能量比代谢率低的人跑10万米消耗的都多。代谢率低的人只有一个办法,少吃一顿饭,其他两顿照旧,绝对不要多吃。从各方面考虑,不吃早饭是最好的。别跟我讲什么影响健康,减肥没有健康的,也没有舒适的,吃药都是骗人的。更不要说什么不吃晚饭效果好,我自己用事实证明,不吃早饭一样减肥,而且好过很多,7点多起床,只要撑4个多小时就可以吃中饭了,而你不是中饭,要坚持至少11个小时,至于晚饭,不吃极难入睡,睡眠不好非常容易掉头发。而不吃早饭说这不好那不好,我坚持了1年多了,什么事都没有,身材也保持住了。
吃激素药引起的肥胖问题怎么解决
喝点普洱试试买五六十那种普通的就行,不用好的,煮着喝哦,女生的话MC的时候就不要喝了,我就是这样减的,我以前是又吃激素又打激素的,虽然停药
很久但一直比以前胖10多斤,现在减回来了而且比以前还累了6-8斤呢