减肥一开始减的是什么意思 减肥后反弹的脂肪是哪里来的
减肥是不是一开始都是把身体里的水分减去了才开始减脂肪，所谓的减肥一开始减的都是水分 后来才是脂肪 这个说法有没有科学依据，减肥不是减重而是减脂，有哪些变化，说明开始变瘦，运动减肥需要多大的运动量，刚开始减的是水分吗？
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减肥原理脂肪如何从身体里消失
是
减肥后反弹的脂肪是哪里来的
减肥最有效的办法：
如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。
吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。
吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。
减肥不是减重而是减脂，有哪些变化，说明开始变瘦？
一 消失的小肚子
很多人胖，都是先胖肚子。看着自己大腹便便的样子，确实是不太美观。如果你现在正在减肥，要时刻注意你的肚子，看看肚子是不是瘦了。而不是时刻关注自己的体重，看看今天瘦了几斤几斤的。一个人要想通过减肥变得漂亮，不一定非要瘦到多少斤，而是要保持身材比例的完整。看着匀称，外表才能美观。
二 瘦下来的脸
脸瘦是真的显好看。就像国民男神彭于晏，就是通过自己的努力不断的来改变自己。原先一张肥肥的脸，瘦下来以后，变得棱角分明，刚毅有力。还有他身材比例的完美，确实让人羡慕。所以减肥一定要瘦脸。脸瘦下来以后，其余的地方瘦下来才好看。
三 跟‘猪’一样的腿
都说猪腿胖，其实猪的腿真的是又细又长。要是你能有一双大长腿，那是不是显得很好看呐。有些人上半身不胖，下半身却很胖。腿粗一直都是很影响美观的。所以减肥也要注意一下腿部的比例。把大腿上的肉减掉，整条腿才能显得又长又细。减腿的时候一定要注意，不要把小腿变得很结实，很大。那样就不美观了。
减肥无非是为了美丽或者健康，但一定要用合理健康的方式减肥，不能用伤害自己身体的方式。同时还要注意身体比例的匀称性，减肥不能仅仅关注体重下来了多少，而是要注意各部分的比例，只有完美的身材，才能显示出真正的自己，才会让自己变得更加有信心。
运动减肥一般要运动几个小时
这个按照现在最科学的说法是没有刻意要求必须达到多少运动量。只要保持每天运动的习惯，合理膳食，细嚼慢咽，自然就会瘦下来，另外对于体重过重的人来说，走路和一些轻松的舞蹈，还有健身操，会更适合他们。
