围度小了减的是什么 一天腿围瘦2cm的方法
减肥过程中，体重变化不大，围度减小有可能吗？为什么围度小了··但是体重没有任何变化麻烦告诉我？运动减肥，围度小了，体重反而重了，腿围少1厘米是减了多少肉？整个人围度小了但体重下得慢是怎么回事？减肥期间运动加控制饮食体重、体脂率上升，但围度减小是怎么回事？
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减肥期间体重没下降体型有改变吗
你可以试试看 局部减肥 练习 那个比较有效果
为什么围度小了··但是体重没有任何变化麻烦告诉我
这就是平台啊…体重不掉但围度减少，那是你的体形在慢慢调整追上你减下的体重，平衡一下…过了平台期体重就又会掉很快的哦…
运动减肥体重反而增加体型会胖吗
你好，根据你的情况，身体明显感觉到瘦了但体重增加的情况的解释只有一种：你的体脂比下降，肌肉含量增高了。
不用担心，体重不是衡量一个人美得标准，施瓦先生在练健美的时候曾经达到200斤，而我们周围200斤的人的体型一般都是苹果型。
一天腿围瘦2cm的方法
厘米和斤是没法估量的，也就只能是猜一猜，大腿围瘦了，一厘米，大概是瘦了十斤吧，或者是八九不离十吧！
体重下降三围不变是怎么回事
首先脂肪是不可能变成肌肉的！就像水不可能变成油一样！减肥这个词其实特不准确！准确的应该是减脂！同样重量的脂肪比同样重量的肌肉体积要大好几倍！所以，体重不变的情况下，如果减脂增肌！人就会看起来瘦很多！而且肌肉量的增加能够加大你的基础代谢值！体重一样的情况下，肌肉较多的人和脂肪较多的人吃下同样多的东西，肌肉多的人代谢的要快很多！不容易堆积脂肪！所以减脂和增肌应该同时进行！关注围度要比体重秤上的数字重要的多！所以！如果你体重变化不大，但围度变化明显，恭喜你，说明你的减脂方法还不错！继续努力吧！建议每天运动一小时左右，10分钟热身+20分钟无氧运动（就是力量训练）+30分钟有氧运动（跑步跳操等）+15分钟左右拉伸
减肥初期体脂率增加
减肥期间腰围减小了，体重没变，咋回事？原因竟是这样
