什么茶既能安神又能减肥 哪种茶晚上喝了减肥
晚上喝什么茶，既可以减肥又可以安神睡好觉？有什么茶叶是既可以提神又可以减肥的呢？喝什么茶安神 ，有助于睡眠？秋冬适合喝什么茶既可以减肥又可以美容？什么茶叶可以减肥又可以提神？
本文导航
哪种茶晚上喝了减肥
恒福普洱熟茶吧。
生茶茶性比较烈，喝了可能睡不着啊。普洱茶去油脂的功效是不错的。
熟茶茶性温和，可以养胃的。
哪种茶叶最适合减肥人群
普洱茶吧 喝的时候注意时间 饭后半小时以后饮用 一天喝 1-2次 必须坚持长期喝 同时得在控制饮食 加强运动方面也得注意一点。 长期这样坚持着 不敢给你保证有非常明显的效果 但是控制体形还是没有问题的。
促进睡眠喝什么茶
喝什么可以促进睡眠
冬天女生适合喝什么茶美容养颜
秋冬天气寒冷，减肥的任务更加艰巨。人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上秋冬食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛脂肪堆积。怎么办？秋冬如何减肥最有效呢？不妨喝喝热乎的莲心减肥茶了。不仅能成功减肥，还能清火哦！
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。
经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。<<
四大肥胖体质各吃什么减肥
适合：体热、便秘、烦躁多梦者
瘦身莲子心绿茶
干品莲子心3克，绿茶1克。
将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。
安神莲心茶
用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。
莲心黄连茶
莲子心、黄连磨成细末，均分成5份。
食用时以1000毫升开水冲泡饮用，一日二次即可，若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。
TIPS：如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。
什么茶刮油减肥提神最有效
中国最有名的绿茶，除了减肥提神，居然还可以延寿？
