为什么不吃东西还长胖 最近没有吃什么东西怎么越来越胖
为什么不吃饭也要长胖？为什么不怎么吃饭还是越来越胖？为什么许多人不吃晚饭反而还长胖呢？如果不吃主食还是长胖，该怎么办？
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为什么不吃肉身体就不会长胖
很多胖的人都会有这样的因惑
因为如果不吃东西，身体就会降低基础代谢率以减少热量消耗，让脂肪燃烧得更慢，所以你当然不会瘦，就算是只喝水也不能达到减肥的目标。
如果将一天中的食物集中在一起吃，身体的饥饿中枢会失去平衡，不让摄取的热量轻易消耗掉，体重更容易增加。
市场上绝大部分的减肥品会降低人的体内代谢或只是帮你脱去一些水份，虽然有可能你在使用该产品时体重在短期内会降下来，但停用产品后体重又很快反弹，而且有些减肥品停用后甚至会让你的体重反弹得比以前更高，这是因为大部分减肥产品没有解决根本问题（没有提高代谢反而降低代谢）或根本就没有减到脂肪，经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越来越难解决，因为人体内代谢减慢后，会让热量更不容易消耗，也就是说让你吃下去的东更难以消耗（你会越来越觉得你吃一点点东西都不容易饿），这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢，因为你连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢，即使你吃得很少，但你还会很胖，而且随着年龄的增长由于你没有摄入足够的营养，代谢的减慢还会让你体内的毒素不容易排出，容易患上各种代谢性疾病。
象你这样又是节食又是药，你现在应该不是有点不健康，而已是非常不健康了，因为你已有症状。人如果失去了健康那就什么都没有了。你现在体内的营养极度缺乏，如果你再以你的减肥方法减下去，一定会减出病来，或许会造成终生遗憾，因为很多人因不良的减肥方法，而导致各种慢性病相伴数年甚至数拾年，这绝不是耸人听闻。长期节食还会让人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。但如果你现在停下你的药和节食，很有可能你的体重很快反弹，节食会让你体内营养不足，营养不足后身体会降低基础代谢以减少热量的消耗，节食和药品都会让你体内基础代谢率大大下降，体内基础代谢率下降后你以后吃下去的东东就更难以消耗了。
关于针灸减肥
针灸减肥主要是抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的，但是这种方法很容易因营养不良而造成的蛋白质损失，结果会连内脏平滑肌也减了，这样的减肥是很容易反弹，会使人以后都不敢多吃东东，因为一多吃就会迅速补回失去的蛋白质，这样下去她会因营养不良而代谢会越来越慢。
健康的减肥只有二种：
医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。
最近没有吃什么东西怎么越来越胖
不怎么吃饭但是是不是其他的杂七杂八的东西吃太多，或者是放着正餐不吃，而用很多零食来填饱肚子，这样即使不吃饭可能也瘦不到哪去，而且对身体健康也不太好吧。不怎么吃，你所谓的不怎么吃，指的是哪方面？是不吃饭，还是不吃零食，还是不吃水果啊。如果不吃饭，但是喜欢喝汽水之类的东西也是容易发胖的叭。所以，先看看吃得东西是不是健康的，饭多少要吃，但是零食饮料还是少喝少吃为好，另外就是要多动动，晚餐最好少吃或者不吃。
为什么一天不吃饭反而胖了
因为不吃晚饭的话基础代谢率会下降，新陈代谢慢了自然容易长胖。
每天不吃主食会胖还是会瘦
可以选择多跑步锻炼啊，有些人的体质就是易胖体质，稍微吃点东西就会长肉，其实这是非常令人烦恼的事情，平时少吃大鱼大肉，多吃一些蔬菜水果，多锻炼身体，自然就不会那么胖了。
