饭后喝茶有什么 饭后几小时喝茶最好
饭后马上喝茶叶有什么害处？饭后立即喝茶，有什么危害？饭后喝茶有什么好处？饭后喝茶的危害是什么？饭后一杯茶能提神助消化，饭后喝茶还有哪些好处呢？饭后饮茶对身体有益吗？
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一天大量喝茶叶水对身体有好处吗
饭后马上喝茶会阻碍胃对食物的消化和对营养物质，尤其是铁的吸收，长此下去，就会使人贫血，再加上茶中含有的大量鞣酸遇到胃中的蛋白质就会结合成鞣酸蛋白，而这种化学物质是会使人便秘的。所以说，饭后喝茶不利于人的身体健康的。一般在饭后1-2个小时或者空胃喝
长期空腹喝茶的危害
在日常生活中，我们都有一边吃饭一边喝水的习惯，就比如我们大家在聚餐的时候，都会边吃边喝着饮料。因为这已经成为了人们日常中的一种习惯，而且我们在看红楼梦中也有一个讲贾家的人有着吃饭后喝茶的习惯，虽然不是在吃饭的时候喝的，那么为了让人们了解更多的健康知识，饭后立即喝茶，有什么危害？最少也会造成消耗不良，有着患结石的可能，所以民间有着“饭后喝茶如同喝毒药”的谚语。
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因为，茶叶是碱性物质。所以我们泡的茶也就是带有碱性物质的饮品，然后在我们的日常生活中，我们经常听到的是，胃酸这个词。意思就是我们食物经过牙齿的咀嚼进入食道在胃部进行消化的时候，最主要就是胃分泌胃酸对食物进行分解。而如果饭后喝茶，就会使酸碱中和反应，从而降低胃里面胃酸的浓度，就会降低胃的消耗能力，增加身体负担，造成消化不良。
并且，饭后喝茶还有着其他危害，因为茶叶中含有一种名为鞣酸的物质，当我们摄入这种物质的时候，它会降低胃液和肠液的分泌，并且对我们身体内的蛋白质、肉类，以及一些乳制品进行凝固作用，很大概率上增加我们患结石的概率，所以我们在饭后喝茶不仅会对胃等消化器官造成很多不好的影响，而且还会为身体留下很多的隐患。
世界在我们人类的改善下已经逐渐逐渐变得更好，也出现了很多美丽的地方，有了很多令我们留恋的东西，因此我们需要在世上待久点从而让生活变得更好，因此就必须在日常生活中，注意饮食的规律要学会在恰当的时间吃恰当的食物，不要让身体变差。
饭后几小时喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。
喝茶4大好处：
1、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
2 有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
3 有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
4 有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
扩展资料：
喝茶禁忌：
1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
参考资料来源：人民网-饭后喝茶最好？ 警惕喝茶的十大误区
参考资料来源：人民网—每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶
参考资料来源：人民网—喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶
为什么饭后不宜立即喝茶
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。
酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用可帮助分解后的物质排出，因此有助于解酒；但同时，这种加速分解会增加肝肾的负担。因此，肝肾不好的人最好不要用茶解酒，特别是不能在酒后喝浓茶。
喝茶的禁忌
一忌、空腹饮茶；空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
二忌、饮烫茶；太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
三忌、饮冷茶；温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
四忌、浓茶；浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
以上内容参考：人民网——饭后喝茶最好？ 警惕喝茶的十大误区
以上内容参考：人民网——多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌
肠胃消化不好的适合喝什么茶
有的人认为饭后不宜喝茶，是因为茶叶里含有鞣酸，饭后喝茶会影响消化，有的人觉得饭后可以喝茶，可以起到分解脂肪，防止油脂堆积的作用，其实饭后适不适合喝茶茶叶含有茶碱和鞣酸。鞣酸会抑制肠液和胃液的分泌，造成消化不良。
饭后马上喝茶，会冲淡胃分泌的消化液，影响胃对食物的消化。而茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种 不易消化 的凝固物质，影响蛋白质消化和吸收。茶叶是我们生活中不能少的饮品，尤其是饭后一杯茶，对爱茶之人来讲，是不可缺少的。这是生活的一大享受，少了茶，生活似乎都少了点乐趣。
茶叶里有大量的单宁酸，饭后喝茶，会使胃中来不及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不消化凝固组织，从而形象蛋白质的消化和吸收，从而可能会导致消化不良。建议大家在饭后半个小时到一个小时之后，我们胃肠道没有紧张感的那个时候喝上一杯香茶或一杯绿茶，这个时候就可以将已经分解好食物的肠道刷洗的干干净净的，在这个时候喝茶您就是真正的受益人。
茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。常有人使用无糖的茶品取代开水当作身体水分的主要来源，但因茶品本身有利尿作用，反而会造成体内水分流失，建议爱喝茶品的朋友，每日饮用量还是以一天所需水分的1/2为佳。绿茶的功效就是提神醒脑，去火，抗氧化，抗菌消炎，降血压，降血脂，降血糖，促进消化，固齿明目等。
饭后马上喝茶好吗
饭后不宜立即喝茶。
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。
正确的方法是至少餐后半小时，最好一小时后再喝茶。
扩展资料
不宜饮茶时间：
（1）、空腹时忌饮茶
因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。
（2）、饭前不宜饮茶
因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。
（3）、饭后不宜立即饮茶
饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。
（4）、不宜用茶水服药
因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。
（5）、不宜酒后喝茶
酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。
还需要注意不要喝太多浓茶，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒，应把每天饮茶量控制在5克内，少喝含氟高的砖茶。
