晚饭不想吃饭吃什么好 晚餐不吃饭吃什么可以减肥
我想晚上不吃饭来减肥,但是饿的睡不着,可以吃什么来解决问题？减肥，晚上不吃饭，可以吃什么代替？在学校晚上不吃晚饭,应该吃什么既有营养又顶饿？晚上不吃饭吃什么减肥？不想吃饭的时候，吃什么好点？
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减肥晚上不饿可以不吃晚餐不
晚上要吃东西，但是对于时间以及吃什么东西是要有选择的，睡觉前4小时内不要进食，之前可以吃点西红柿喝点豆浆，因为西红柿和豆浆都是食物中热量最低的东东，只有十几卡，并且比较容易有饱腹感 呵呵
加油哦
减肥期间晚餐可以吃什么代替
在四点左右喝杯豆浆，让自己肚子有饱的感觉对皮肤也好，其实减肥减得不好会 让自己变丑就是减肥可能会让你皮肤变得没有弹性，没有好好吃饭营养也跟不上，所以吃点营养的又不会长胖的东西，我都是早上和晚上（不上睡觉的时候，是晚餐的时候）喝杯牛奶，早上是牛奶加面包，晚上牛奶加西瓜
学校早餐吃什么最好
建议的话还是吃晚饭 现在还是没什么既有营养又顶饿的
不过不知道你处于什么原因不吃饭
、建议的话处于生长发育阶段并且学习任务比较重的还是需好好吃饭 保证营养的 不然过了生长发育阶段再想长高的话就追悔莫及了
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
晚餐不吃饭吃什么可以减肥
你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
晚上不想吃饭的时候可以吃点什么
土豆。（即不会胖，营养也OK。）蒸熟就OK。加点盐。
沙拉，水果沙拉，（补充维生素）
或鸡肉沙拉.
鸡肉切丁。开水里煮熟。下点盐。捞起来，蔬菜看个人所爱。加上沙拉酱，放入冰箱。随时可以使用。
凉拌：海带，木耳。萝卜。青瓜。。。。
