左旋肉碱与什么同吃 什么是左旋肉碱的正确使用方法
左旋肉碱和可可怎么搭配吃？左旋肉碱和奶蓟草片能一起吃吗？请问左旋肉碱能和蛋白粉一起吃吗？为什么？请问左旋肉碱和大蒜精油可以同时服用吗？网上说左旋？左旋肉碱可以同其他药物一起吃吗？谁知道左旋肉碱服用的方法和时间？谢谢了。
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左旋肉碱不能和什么一块同吃
您好，由于每个牌子的左旋肉碱与可可粉规格不同，因此用量可以参照说明书，具体吃法也没那么复杂，早上：可以吃2勺左右的可可粉，早上不吃左旋肉碱。中午：饭前半个小时先吃2勺可可粉，饭后半个小时吃左旋肉碱（具体用量参照说明书）。晚上：晚上吃饭前再吃2勺可可粉即可，此时不能吃左旋肉碱，会影响睡眠质量，甚至导致失眠。其他时间段：在做减肥运动之前1个小时左右服用左旋肉碱达到最佳减肥效果。建议可可粉用温水冲服，水的温度不要太高了。
左旋肉碱不能和氨基酸一起吃
左旋肉碱和奶蓟草片是可以一起吃的，他们没有什么相克的地方，对人身体也没有什么害处。
左旋肉碱蛋白质的正确吃法
可以。
左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。
蛋白粉是肌肉生长的原料。人体必需的氨基酸里面都有，而且比例合适，容易消化和吸收。
左旋专肉-碱是帮助降低体脂的，需配合有氧运动，仅仅是辅助作用。
扩展资料：
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
左旋肉-碱是帮助降低体脂的，需配合有氧运动，仅仅是辅助作用。谷氨酰胺用来提升生长激素水平，其实效果也没那么神。肌百酸是抗疲劳，增加耐力的。左旋肉碱能够帮助消耗脂肪。
参考资料来源：百度百科-蛋白粉
参考资料来源：百度百科-左旋肉碱
有吃过左旋肉碱的吗
左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收.左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时~6小时.因此用2小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显.。大蒜精油里有氨基酸但不多，可以一起吃，没什么问题的。不要大量氨基酸，是大量！
左旋肉碱吃了会怎样
您好！建议您不要几种药物同服！避免引起多种药物合用药效性下降！而且减肥药的副作用是很大的！不建议您服用！
您好！建议您可以通过有益身心的运动来健身瘦身！如跑步、打球等！因为通过运动健身瘦身是最有效、最不易反弹而且是最健康、最安全的方法！也建议您不要经常进行含油量丰富的食物，也不宜食用太多煎炸食物！因为这样会很容易积聚脂肪！减缓瘦身进度！建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果！含维生素C丰富的水果！如橙子等！但不建议您通过服用减肥药瘦身！因为现阶段任何一种药物除了有其药效性之外还会伴随一定的药毒性！包括减肥药！如果随意服用可能会弄巧成绌！反而效果不显著！而且服用减肥药瘦身很容易反弹！希望能帮到您解决问题！最后希望您身体健康！
什么是左旋肉碱的正确使用方法
左旋肉碱的正确服用方法如下。
1.饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。
2.正确服用左旋肉碱的时候，身体会消耗大量水份，要注意多喝水，可以补充身体流失的水份，加快新陈代谢，促进减肥效果。
3.服用量：目前认为安全范围在1000毫克/日～5000毫克/日，服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。
4.左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时～6小时，因此，用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。
5.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，所以不宜在睡前服用。
6.左旋肉碱不可与大量氨基酸同吃，因为氨基酸会抑制左旋肉碱的吸收，让左旋肉碱的作用发挥不了。
左旋肉碱其功能仅仅是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜，但并不参与能量消耗的过程。换句话说，左旋肉碱的作用仅仅是在患者运动的时候帮助患者将更多的脂肪转换为能量消耗出去，因此，适当的运动配合饮食控制是应用左旋肉碱减肥的关键。建议减肥最好是通过运动和饮食控制来进行，应避免长期大量服用减肥产品。
