什么样的人可以减肥 人要经历什么事才能下定决心减肥
什么样的人减肥才能成功？非专业勿进，什么样的人适合跑步减肥，什么样的人适合管理饮食减肥？运动减肥适合什么样的人？什么样的人需要减肥？什么样子的人减肥有毅力？你觉得什么样的人才能减肥成功？
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减肥有哪几个阶段
意志坚定的人，因为减肥是长期的~！
意志十分坚定的人
什么体重才适合跑步减肥
体重过大的人，不适合跑步，任何人都适合管理饮食减肥，但是挺难！
有健身习惯的可以跑步，但要注意膝盖损伤，身体素质比较弱的或是特别胖的就不建议跑步，先调整饮食把体重控制到正常水平再跑步
什么人适合减肥
什么心态适合减肥
健康指导人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这
里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。饮食宜清淡，
富有营养，且易消化，要注意增加蛋白摄入量，同时需适
当增加膳食纤维的摄入。忌食温热、易上火食物减少动物
性脂肪的摄入减少蛋黄、内脏类、海鲜等少吃烟熏、烤糊
焦化、纯热量食物。
人要经历什么事才能下定决心减肥
从职业上来看，女明星减肥特别有毅力，因为他们的职业要求他们不能过于肥胖，必须保持身材；从星座上来看，天蝎座非常具有毅力，认准的事情一般就能达成
这个关键还是看自己啊，要是对自己自我要求比较高的话，或者一些有目标的人，比如她买了一件比较贵的又偏小的衣服，只为减肥后能穿，那她肯定有动力了啊
减肥要有一个怎样的心态
有更高追求的人才能减肥成功。减肥是一种反人性的动作，如果只关注减肥本身，即使能一时瘦下来也难以长期保持住自己的身材。只有那些因为有着更高追求的人，比如把减肥当成职业的人，又或者是为了成就一番更大成就需要一副好身体的人，这样才会时时刻刻把自律挂在心上，才能减肥成功并长期保持。
